حمل

دورات فيديو ، دروس فيديو وطرق تدريس أخرى

Pin
Send
Share
Send
Send


يخشى كل شخص يرغب في إنجاب طفل أنه لن يتمكن من تربية الطفل بشكل صحيح. تنقسم الطفولة إلى عدة مراحل وتحتاج إلى معرفة النهج المتبع في كل مرحلة ، وإلا يمكنك التأثير سلبًا على نفسية الطفل. يتحمل الآباء مسؤولية كبيرة عن من سيكون طفلهم في المستقبل. (المزيد ...)

دورة فيديو "الجمباز المشترك 60+"

مع تقدم العمر ، يعاني معظم الأشخاص من مشاكل في المفاصل. هذا يؤدي إلى حركات شديدة ، والألم ، وانخفاض وظيفة ، وفي المستقبل - الإعاقة. لسوء الحظ ، معظمنا لا يتصرف ، و ... الانتظار.
لكنها لن تصبح نفسها ، ويجب بذل الجهود للعيش في الحياة التي تريدها.

لذلك ، يجب أن لا تنتظر ، بل يجب أن تمارس الجمباز للمفاصل. على سبيل المثال ، يمكنك أن تأخذ دورة "Joint Gymnastics 60+" ، الذي أعده ألكسندر بونين.

هي طبيبة ومدربة رياضية لديها العديد من سنوات الخبرة ، ومؤلفة العديد من المواد التدريبية. لديها تعليم طبي ، لقد مرت برامجها الطبية بمئات الأشخاص.

اختار الكسندرا 5 مجمعات ، والتي تتكون من 9 تمارين. هذه تمارين بسيطة يمكن إجراؤها دون تدريب بدني خاص. يكفي أن تمارس التمارين لمدة 15 دقيقة وستشعر بالنتيجة.

يمكن إجراء التمارين في أي مكان مناسب ، فليس من الضروري أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
سيتمكن أي شخص يقوم بشراء دورة تدريبية من الدردشة في نادي خاص وتلقي نصائح ودعم إضافي.

ما هي فوائد ومزايا الجمباز المشترك؟

  • ليس لديها قيود على السن ، وهو أمر مهم بشكل خاص لكبار السن ،
  • لديها مستويات مختلفة من الصعوبة ، والتي تسمح حتى لأولئك الذين لديهم الحد الأدنى من التدريب البدني للقيام به
  • يتيح لك إعداد الجسم لممارسة الجهد البدني والتهليل والتخلص من الصلابة بعد النوم أو الركود ،
  • يسمح لك بالعمل على منع وتصحيح مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي ،
  • أنها آمنة لنظام القلب والأوعية الدموية.

تحتوي دورة الفيديو "Joint Gymnastics 60+" على 5 دروس ، بعد الدراسة ، ستتمكن من أداء تمارين الجمباز المفصلي في مواقع مختلفة وتغيير تعقيدها. سيسمح لك التعرف على مواد هذه الدورة والتمارين المنتظمة منها بتحقيق تأثير إيجابي خلال شهر واحد!

كيفية الترويج لفيلم على يوتيوب

إذا كنت تعتقد أن تسجيل مقطع فيديو مثير للاهتمام وتحريره ووضعه على YouTube ، يكفي أن تكتسب شعبية وتكتسب ملايين المشاهدات ، فأنت مخطئ تمامًا ، فهذا ليس كذلك.

لا الوظائف ذات الصلة.

فيديو دورة أريكة السرير تفعل ذلك بنفسك

حول الفيديو بالطبع
نقدم انتباهكم إلى دورة الفيديو الجديدة لميخائيل تيريمكوف لتصنيع أريكة مع سرير قابل للطي الفرنسي (آلية "sedafleks").

هذا النموذج هو تطور المؤلف ولا "نسخ" نماذج أخرى من الأرائك.

تكلفة هذه الأريكة دون آلية التحول هي 7000 روبل (حوالي 100 دولار).

آلية التحويل "sedafleks" لديها العديد من فئات الأسعار من 90-500 دولار. تعتمد التكلفة على الشركة المصنعة ، وحجم السرير ، وسمك المرتبة.

ميزات هذا النموذج من أريكة

لا الوظائف ذات الصلة.

دورة فيديو "إصلاح الشقة بيديك" خصم المكافآت!

هل ترغب في إجراء إصلاح عالي الجودة في الشقة بيديك وحفظه في هذا أكثر من 100000 روبل؟!
ثم دورة الفيديو: "إصلاح الشقة بيديك" بالنسبة لك!
المؤلف: الكسندر سمولين

لا الوظائف ذات الصلة.

فيديو بالطبع نفسه خصم كهربائي!

أنت لا تعرف كيف وأين ومن أي مواد تجعل نفسك جديدًا
الأسلاك الكهربائية في جميع أنحاء المنزل؟
كيفية حساب الحمل على الطاقة الكهربائية بشكل صحيح ،
لاستيعاب جميع الأجهزة المنزلية؟
كيف تصنع مشروع نظام امدادات الطاقة في منزلك؟
كيف يتم تركيب الأسلاك الكهربائية بشكل صحيح وآمن مع توصيل جميع الأجهزة اللازمة التي تؤثر على سلامة العمل؟

لا الوظائف ذات الصلة.

ما المحرك لجعل الموقع؟

يجب أن يلد كل مبرمج جيدًا ابنًا ، ويزرع شجرة ويكتب محركه الخاص للموقع. لكنني أوصي بشدة باستخدام حلول شعبية جاهزة ، وليس لأي شخص يعرف نفسه بنفسه - لشخص ما أو لشخص آخر.

لا الوظائف ذات الصلة.

من مواقع المستهلكين إلى المبدعين

إذا تتبعنا السلسلة الغذائية من مستهلكي المواقع الإلكترونية إلى منشئيها ، فسيتم إنشاء التسلسل التالي:
1. المصممون ، مصممو المخططات ، المبرمجون ، مؤلفو النصوص - كل من ينشئ العناصر الرئيسية للموقع ، مظهره ، وظائفه الداخلية ومحتواه
2. مشرفي المواقع - من هم أنفسهم (أو بالوكالة) يقومون بتثبيت المحركات ، وتخصيص القوالب ، والقيادة في المحتوى ، وجمع كل شيء حتى كومة الذاكرة المؤقتة

لا الوظائف ذات الصلة.

تعزيز مركب

هذا هو تطور آخر للصلب أكثر دراية والكلاسيكية. لديها الكثير من المزايا وخالية من العيوب الرئيسية للمعادن. بالإضافة إلى الكلاسيكية ، تم تجهيز المركب مع أضلاعه الخاصة لتثبيته بشكل موثوق والالتصاق بالخرسانة. هناك العديد من الأصناف ، اعتمادًا على المواد المستخدمة:

لا الوظائف ذات الصلة.

بالطبع الفيديو خصم "المواقف المثيرة"!

وفقًا لاستطلاعات الرأي التي أجراها علماء الاجتماع من مختلف الجامعات الغربية ، فإن 25٪ فقط من النساء يحصلن على متعة حقيقية من ممارسة الجنس. الباقي ببساطة محاكاة النشوة الجنسية. البلاغ دورة فيديو "المواقف الجنسية" ، الذي أنشأ أليكس ماي بناءً على تجربته الخاصة ، سوف يساعدك على أن تصبح أكثر عشاق المهارة وأن يمنح المرأة الحبيبة لحظات لا تنسى من المتعة الحميمة.

لا الوظائف ذات الصلة.

سجل الويبينار "شفاء بعد الخيانة"

الجميع يعرف هذه الخيانة الفظيعة للكلمة ، وقد صادفه البعض شخصياً ولم يعرفوا كيف يتعايشون مع هذا الشخص المحبوب والموثوق بالأمس. تبدأ في التساؤل عما أدى بالعلاقة إلى هذه النهاية المأساوية. عدم الرضا في السرير أو عدم الاهتمام في الحياة اليومية؟ في بعض الأحيان لا نفهم كيف لا يكفي اهتمام رجالنا. (المزيد ...)

مجموعة من ندوات الويب "Infobusinessledi: مستوى المعيشة الجديد الخاص بك"

إذا كنت مدربًا على الإنترنت ومنتجًا ومنظمًا للمؤتمرات عبر الإنترنت وأيضًا امرأة جميلة ، فعندئذٍ مجموعة من الندوات عبر الإنترنت "Infobizledledi: مستوى المعيشة الجديد الخاص بك"سوف تساعدك على الارتقاء إلى مستوى احترافي أعلى.

دورات فيديو معقدة "Lady Fitness"

مجمع دورات فيديو "اللياقة البدنية" سوف يساعد أي امرأة على أن تصبح جميلة ، ولها شخصية ضئيلة ومثير ، لأنه يخون أنوثتها وثقتها بنفسها. لسوء الحظ ، لا يمكن للجميع التباهي بشخصيتها النحيفة. هذا بالتحديد لهؤلاء النساء وقد صممت بالطبع الفيديو "سيدة اللياقة".

دورة فيديو "صيغة تدريب قعادة سهلة"

من دورة فيديو "تدريب قعادة سهلة للفورمولا" سوف تتعلم كيفية تعليم الطفل لطلب وعاء. ستكون قادرًا على قول وداعًا للحفاضات أو الحفاضات أو الحفاضات مرة واحدة وإلى الأبد. سيبدأ طفلك بالسؤال عن القدر.

دورة فيديو مجانية "علاج الانتهاك العصبي الوركي"

إذا وصلت إلى هذه الصفحة ، فمن المرجح أنك واجهت مشكلة قرص العصب الوركي ، في الطب المعروف باسم عرق النسا. هذا العصب هو واحد من أطول العصب في جسم الإنسان ويمتد من الخصر إلى القدمين. لعلاج عرق النسا ، من الضروري إجراء مجموعة من التمارين ، وهو ما يعني الذهاب إلى فصول خاصة والتدليك ، والذي يقضي وقتًا كبيرًا ولا يتوفر دائمًا لسبب أو لآخر. يمكن للأدوية أن تساعد في تخفيف أعراض الألم وتقليل الالتهاب ، ولكن النتيجة النهائية ستعطى فقط عن طريق التمارين البدنية. يمكنك طرح سؤال: (المزيد ...)

شاهد الفيديو: تعلم المونتاج ببرنامج بريمير Premiere في أقل من ساعه (يونيو 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send