البواسير

اللياقة البدنية للنساء الحوامل ، دنيس أوستن

Pin
Send
Share
Send
Send


فيديو آخر عن نفس الموضوع: الإمتداد للنساء الحوامل.
تم الرفع FITLIFE
تم الرفع FITLIFE منذ عامين

اشترك في القناة: https://www.youtube.com/channel/UCxetXPXc-Nnxc5Sx7-UH3Jw GROUP IN VK (المشاركات المحفزة والنصائح): http://vk.com/club107959539 CLASSNERS: http://ok.ru/ INSTAGRAMM (الدافع ، والبرمجيات ، التموينية ، الفكاهة): https://www.instagram.com/fitlife_n/

يمكنك أيضًا تنزيل مقاطع الفيديو تمتد للحوامل. 2 الثلث.
تحميل / تنزيل

دنيس أوستن للنساء الحوامل

هذا التدريب هو اكتشاف حقيقي للأمهات في المستقبل. إذا كنت لا ترغب في رمي الأنشطة الرياضية أثناء الحمل والعودة بسرعة إلى الشكل بعد الولادة ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى برنامج Deniz Austin للنساء الحوامل. تم تطوير دورة اللياقة البدنية للنساء الحوامل مع مراعاة توصيات المعهد الأمريكي لأمراض النساء ، لذلك لا يوجد سبب يدعو للقلق بشأن صحة الطفل. أثناء التدريب ، لن تعمل فقط على جسمك ، ولكن أيضًا ستسترخي بنفسك - ستخلق Denise الأجواء المناسبة. لا تتردد في تشغيل الفيديو وبدء الدروس!

ملاحظة ميزة أخرى للتدريب ستكون نصائح حول التدريب بعد الولادة ، من أجل التعافي السريع لهذا الرقم.

للتعافي من الولادة ، نوصي بإجراء تمارين New Dimension مع Cindy Crawford

إذا كنت قد جربت اللياقة البدنية للنساء الحوامل مع دنيز أوستن ، فاترك تعليقًا ، وأخبر الآخرين عن انطباعاتك! شكرا لك 🙂

شاهد الفيديو: تمارين للرجلين فترة الحمل تابعي حلقات اللياقة البدنية مقدمة من ميريت اسكندر (يونيو 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send