طب النساء

كيف يتم الشهرية خلال IRR وطرق تخفيف الحالة

Pin
Send
Share
Send
Send


خلل التوتر العضلي الوعائي (IRR) هو مرض مزمن في الجهاز العصبي اللاإرادي يرتبط بالهجمات والعنف الدوري على خلفية التغيرات الموسمية أو المناخية ، والالتهابات ، والاضطرابات الهرمونية. يظهر المرض في الغالب عند النساء في الأيام الحرجة ويرافقه عدد من الأعراض الجسدية والنفسية.

يجلب IRR وفترة الحيض مجتمعة إزعاجًا كبيرًا ويتطلب عناية وثيقة بالصحة ، فضلاً عن العلاج والوقاية في الوقت المناسب للقضاء على المضاعفات.

ميزات خاصة

IRR قبل الحيض يثير حالة الاكتئاب والأزمات الخضرية. قبل يومين من بدء الحيض ، يتناقص المزاج العام لدى النساء ، وهناك إرهاق حاد ، وتهيج ، وتحدث علامات الأرق والذعر.

مظهر من مظاهر المرض يسهم في العوامل التي تؤثر على إنتاج الهرمونات:

  • التغيير المفاجئ للطقس
  • الإجهاد البدني والعاطفي
  • العواطف السلبية
  • التعب،
  • العصبية،
  • الإجهاد.

بسبب نقص الإندورفين (هرمون الفرح) ، تشعر المرأة بالاكتئاب والاكتئاب. بسبب التعديل الهرموني للجسم ، يتم دائمًا تحسين مظهر IRR أثناء الحيض. التغييرات الداخلية تتطلب استجابة فورية من الأوعية والدم. يؤدي ضعف الدورة الدموية في الجهاز الوعائي إلى الألم ، ونتيجة لذلك فإن النساء يعانين من الأعراض التالية:

  • الصداع
  • آلام شديدة في البطن ،
  • زيادة أو تباطؤ معدل ضربات القلب ،
  • اضطرابات في الجهاز الهضمي (الإسهال والإمساك والقيء) ،
  • زيادة التعرق
  • إغماء،
  • كآبة
  • حالة من الذعر.

هذا الشرط يشكل خطراً على صحة المرأة الجسدية والعاطفية ويتطلب الاهتمام والتحكم بشكل مستمر.

التحديات وتوصيات العلاج

تواجه النساء اللائي يعانين من IRD أثناء الحيض إجهادًا مطولًا ، مما يؤدي إلى استنفاد الجهاز العصبي. من المرجح أن تزور مثل هؤلاء النساء الطبيب أكثر من غيرهن ، أكثر من إحضارهن مفهومة تمامًا ليس فقط في حياتهم ، ولكن أيضًا في حياة أحبائهم.

أفضل خيار لتجنب المضاعفات الناجمة عن خلل التوتر والحيض هو الوقاية من المرض. يوصي الأطباء بقيادة نمط حياة صحي ، لا تدخن ، لا تأخذ المشروبات الكحولية ، وتناول الطعام بشكل صحيح ولا تنسى مجهود بدني معتدل. ستكون طرق العافية مفيدة أيضًا ، مثل:

  1. المعالجة المائية (الاستحمام النقيض ، حمام الاسترخاء ، إجراءات الحمام الخفيف).
  2. النظام الغذائي.
  3. التدليك.

ينصح الخبراء باستخدام شاي الأعشاب والحقن في تهدئة الجهاز العصبي. الأعشاب الطبية الشائعة كبيرة:

  • الزعتر،
  • بلسم الليمون،
  • نبتة سانت جون
  • حشيشة الهر،
  • الزعرور.

ومع ذلك ، إذا لم يكن من الممكن تجنب الألم ، فمن الضروري تناول مضادات التشنج. الأدوية الأكثر شيوعًا للألم أثناء الحيض هي:

  • عدم سبا،
  • Drotaverinum،
  • بابافيرين،
  • Spazmolgon،
  • Buscopan.

احتياطات السلامة

في كثير من النساء ، يرتبط تفاقم VSD بالقفزات الهرمونية. أثناء الحيض ، يصل مستوى الهرمونات إلى نقطة حرجة ، والتي تصبح سبب تطور خلل التوتر العضلي الوعائي خلال هذه الفترة.

لمنع الأزمات النباتية ، يوصي الأطباء بتناول الأدوية الهرمونية ، التي يعتمد تأثيرها على مدى ملاءمتها للمرأة. إذا تم اختيار الأدوية بشكل صحيح ، فإن التأثير على الحيض غائب. خلاف ذلك ، سوف يكون الحيض هزيلة وقصيرة.

الهدف الرئيسي من العلاج الهرموني هو القضاء على الأعراض الجسدية لل IRR التي تحدث في الأيام الحرجة. من أجل اختيار العلاج المناسب وعدم الإضرار بصحتك ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي.

VSD - ليس جملة. من أجل تجنب المشاعر غير السارة والآلام المؤلمة أثناء الحيض ، من المهم مراقبة صحتهم بعناية والالتزام بتوصيات الخبراء والحفاظ على مزاج جيد.

أعراض الحيض

IRR (خلل التوتر العضلي الوعائي) هو مجموعة من الأعراض التي تظهر عند اضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي. وهي مسؤولة عن العديد من الوظائف في الجسم: إنها تتحكم في الضغط ومعدل ضربات القلب ونغمة الأوعية الدموية وغيرها. يتم جمع مظاهر علم الأمراض في عدة أنواع من الاضطرابات. وتشمل هذه:

  • VSD على نوع cardialgic. تتميز هذه الحالة بالألم الدوري ، وأحيانًا الألم الحاد وراء القص ، في منطقة القلب. في الوقت نفسه ، يمكن ملاحظة انخفاض الضغط الشرياني. تتشابه الأعراض مع العلامات الكلاسيكية للذبحة الصدرية ، ولكن عند علاجها بأدوية القلب ، لا تتحسن الحالة.
  • IRR نوع عدم انتظام دقات القلب. على خلفية زيادة الضغط ، لوحظ زيادة في معدل ضربات القلب إلى 140-160 نبضة في الدقيقة (المعيار يصل إلى 90 نبضة / دقيقة). في الوقت نفسه ، يصبح الوجه أحمر للغاية وهناك شعور بالقلق ونبض الأوعية في منطقة المعابد.
  • نوع ارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة ، هناك زيادة حادة في ضغط الدم ، وغالبًا على خلفية فورة عاطفية. على عكس ارتفاع ضغط الدم الحقيقي ، لا ترتفع الأرقام أبدًا عن 170 - 175/100 مم. زئبق. الفن.
  • يتميز IRR من نوع ناقص التوتر بانخفاض في ضغط الدم يصل إلى 80 - 90/50 - 60 ملم. زئبق. الفن. في الوقت نفسه ، هناك زيادة في التعرق (خاصة الذراعين والساقين) ، والضعف ، والخمول ، والدوخة الخفيفة أحيانًا. خلال الأزمة الخضرية ، الإغماء ليس من غير المألوف.
  • يتجلى النوع الحشوي في آلام البطن المتكررة وحركة الأمعاء الضعيفة: الإسهال يتناوب مع الإمساك.
  • كنوع وهمي ، فإن IRR يتطور غالبًا. في هذه الحالة ، تبلغ النساء عن ظهور ضعف غير محفز أو زيادة التعب أو حتى فقدان القدرة على العمل لفترة من الوقت.
  • يتميز الجهاز التنفسي من IRR بظهور الألم وراء القص ذي الطبيعة الملحة. في الوقت نفسه ، يصعب على المرأة أن تتنفس ، وتصف أحيانًا مشاعرها بأنها "كتلة في الحلق".
  • يتميز IRR من النوع المختلط بصورة سريرية غير واضحة ومجموعة من الأعراض من أنواع مختلفة.

في معظم الأحيان ، يتجلى IRR في فرط التوتر ونقص التوتر ، وكذلك أنواع cardialgic. غالبًا ما تحدث الأمراض عند الفتيات ذات الطابع المغلق ودائرة الاتصال الضيقة والمعرضة للاكتئاب وتغير حاد في الحالة المزاجية. ولكن يمكن أن يحدث في أي فترات من العمر ، مع حدوث الذروة الثانية للوقوع في فترة ما قبل انقطاع الطمث. وغالبًا ما تُلاحظ مثل هذه الاضطرابات في النساء من أي عمر ممن يعانون من تشوهات مختلفة في الجهاز القلبي الوعائي ، وغالبًا ما يكون ذلك هبوط الصمام التاجي أو نافذة بيضاوية مفتوحة.

لماذا هذا التشخيص مثل IRR غائب في التصنيف الدولي للأمراض؟ وفقا للمراقبين الذين شاركوا في تجميع هذه المجلدات ، تحت كل نوع من الأمراض يكمن مرض آخر. على سبيل المثال ، مع مشاكل القلب أو ارتفاع ضغط الدم والقلب والأوعية الدموية ، تحدث مشاكل وهنية كمظهر من مظاهر الاكتئاب ، ونوع الجهاز التنفسي - مشاكل في الجهاز التنفسي ، إلخ. انهم يعتقدون أنه من الممكن دائما تحديد المرض ، فمن الضروري فقط فحص الشخص حتى النهاية. في روسيا والبلدان المجاورة ، لا يتم دعم هذا الاتجاه دائمًا ، لذا فإن تشخيص "IRR" شائع جدًا.

لماذا يتصاعد في الأيام الحرجة

أعراض الـ IRR أثناء الحيض وحتى عشية هذه الأعراض تتفاقم دائمًا ، وذلك لعدة أسباب. وغالبا ما تسمى هذه الأزمات النباتية.

وكقاعدة عامة ، فإن الفتيات اللائي يتعرضن لـ IRR ، لديهن دورة شهرية غير منتظمة. تبعا لذلك ، فإن توازن الهرمونات الجنسية في الجسم منزعج. هذا هو السبب الرئيسي للنوبات خلال الأيام الحرجة.

النظرية الهرمونية

الاستروجين في الجسد الأنثوي هو المسؤول عن الحالات الذهنية والعاطفية ، وتحت تأثيرها ، تتسارع عمليات الحفظ والتعلم في الدماغ. البروجسترون له تأثير مهدئ ، وغالبًا ما يؤدي إلى انخفاض في الحالة المزاجية عشية الحيض. والأندروجينات هي المسؤولة عن الرغبة الجنسية والطاقة والتحمل. يؤدي عدم التوازن في محتوى هذه الهرمونات ، وكذلك انتهاكات لتصور هذه المواد الفعالة من قبل مناطق معينة من الدماغ (على وجه الخصوص ، الانقسام الحوفي للجهاز العصبي اللاإرادي) إلى ظهور أعراض IRR.

في كثير من الأحيان ، تتشكل أنواع مختلفة من الفتيات اللائي يعانين من نقص الوزن ، في سن المراهقة ، أثناء الحمل. خلال هذه الفترات الحيوية ، حتى مع وجود المحتوى الطبيعي للهرمونات في الدم ، يمكن للجهاز العصبي أن يستجيب بشكل ضار لمستواها وتقلباتها في الوقت المناسب.

كيفية مواجهة

في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية فهم أين توجد متلازمة ما قبل الحيض ، وأين هو IRR أثناء الحيض ، ومتى تتعرض لهجمات الذعر. لذلك ، على أي حال ، إذا شعرت بتوعك ، بما في ذلك خلال الأيام الحرجة ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية. فقط بعد الفحص الشامل ، يمكنك اختيار أفضل علاج ووقاية.

أثناء الأزمة النباتية ، يوصى بما يلي:

  • البقاء على الأقل 2-3 ساعات في الهواء النقي. نقص الأكسجين (نقص الأكسجين) في الغرفة سوف يثير تطور الأعراض.
  • إذا كان ذلك ممكنا ، لإنشاء ممارسة منتظمة. سيكون مستوى كل امرأة فرديًا لكل امرأة - سيضطر شخص ما إلى الجري مسافة 10 كيلومترات لتطبيع وظائف الجسم ، وستكون مسافة 3 كيلومترات أخرى كافية مع خطوة سريعة. مختلف الإجراءات المائية ، الدوش ، تصلب ، وما هي مفيدة للغاية.
  • التغذية السليمة: يجب ألا تتجاوز كل وجبة 200 - 300 جم وتتكون من ¼ من البروتينات والدهون و 2/4 من الكربوهيدرات المعقدة والألياف. في أي حال من الأحوال ، لا ينبغي الإفراط في تناول الكحوليات أو النيكوتين أو غيرها من المواد ذات التأثير النفساني ، حتى لو كانت للوهلة الأولى تجلب الراحة.
  • الموقف الإيجابي والأفكار الجيدة - هذا هو المكون الرئيسي للنجاح. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى مساعدة من طبيب نفساني أو حتى طبيب نفسي. من المفيد والفعال للغاية تناول مضادات الاكتئاب والمهدئات. حتى الآن لم يعثروا على مثل هذا الاستخدام الواسع فينا مثل ، على سبيل المثال ، في أوروبا أو أمريكا. ولكن في كثير من الأحيان المخدرات الموصوفة بشكل صحيح يزيل على الفور جميع الأعراض.
  • أولئك الذين هم عرضة لمختلف مظاهر IRR ، يجب أن يأخذوا مجمعات من الفيتامينات والمعادن. تؤكد بعض الدراسات أن نقص المغنيسيوم والسيروتونين ، B6 وبعض المواد الأخرى تلعب دورا هاما في تشكيل المرض.
  • من المفيد استخدام علاجات عشبية مختلفة أو مكملات غذائية أو رسوم أو دفعات أو مغذيات وفقًا للأعراض السائدة.

نوصي بقراءة المقال حول نوبات الهلع أثناء الحيض. سوف تتعلم منه أسباب هذا الشرط ، وكيفية حل المشكلة ، والأساليب الفعالة.

الميزات الرئيسية

خلال IRR ، "الأيام الحرجة" هي أكثر إيلاما بكثير. يؤدي تغيير مراحل الدورة إلى زيادة عدم التوازن في النظام النباتي:

  • امرأة تعاني من ضعف شديد ، يهاجمها الصداع.
  • إنها تشكو من شعور "الانكسار".
  • المرأة سيئة للغاية لدرجة أنه يصعب عليها في كثير من الأحيان الخروج من السرير.
  • يتم استبدال سمة التهيج من PMS من حالة الذعر أو الاكتئاب.

إذا كانت المرأة تعاني من فترات وفيرة ومؤلمة ، فهناك في الخلفية حالة من الرفاهية في وجود VVD.

منع

إذا لاحظت فتاة الأزمات المنتظمة للـ IRR قبل الحيض ، فمن المستحسن محاولة اتخاذ تدابير لمنعها. لا يوجد شيء خاص أو محدد في الوقاية من هذا المرض. على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا التخلص تمامًا من الأزمات ، إلا أنه من الممكن تقليل درجة ظهورها بشكل كبير. التوصيات الرئيسية:

  • تطبيع العمل والراحة. النوم الكامل - مفتاح الحفاظ على الصحة ومظهر لطيف. يجب تجنب التحميل الزائد المفرط للخطة النفسية والعاطفية ، بما في ذلك في العمل. ومع وجودها ، من الضروري تعلم كيفية الاسترخاء ، على سبيل المثال ، بمساعدة تمارين التنفس أو اليوغا.
  • جميع العادات السيئة ، بما في ذلك الرغبة في اتباع نظام غذائي غير صحي والإفراط في تناول الطعام - الطريق إلى IRR.
  • وغالبا ما تؤدي تفاقم بعض الأمراض المزمنة ، خاصة الجهاز العصبي وأعضاء الغدد الصماء ، إلى زيادة الأزمات. لذلك ، من الضروري تنظيم مراقبة وتدابير منتظمة للتعويض عن ضعف وظائف الجسم (العلاج الهرموني ، إلخ).
  • يجب أن تحد نفسك قدر الإمكان من تأثيرات المجالات المغناطيسية والإشعاعية الخارجية المنبثقة عن الأجهزة المنزلية الحديثة (أفران ميكروويف وأجهزة تلفزيون وهواتف وما إلى ذلك). عند النساء الحساسات بشكل خاص ، فإنهن يستفزن المرض أيضًا.

إن IRR عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تظهر في نفسها (في كثير من الأحيان عند النساء) في حالة اضطراب عمل الجهاز العصبي اللاإرادي. في كثير من الأحيان لا تسمح الصورة السريرية المتنوعة بفصل هذا المرض عن الأمراض المشابهة. يلاحظ أن تفاقم IRR أثناء الحيض يحدث في غالبية الجنس العادل. من خلال معرفة ميزات جسمك ، يمكنك ، مع أخصائي (طبيب نفسي أو طبيب نفسي أو معالج) ، تقديم مجموعة من التوصيات والوصفات الطبية التي ستساعد في تقليل ظهور المرض أو حتى التخلص من علم الأمراض.

VVD في طب الأطفال: تاريخ الحالة

عادة ما يصيب هذا المرض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-8 سنوات ، والمراهقين ، وغالباً ما يكونون من الفتيات. في فترات عمرية مختلفة ، فقط شدة المرض تتغير. قد تكون أسباب ذلك العوامل التالية:

  • الوراثة: تنتقل عن طريق خط الأم ، إذا كانت المرأة أثناء الحمل تعاني من التسمم أو نقص الأكسجة الجنينية أو الإصابات داخل الرحم أو الإطالة أو العكس ، الولادة السريعة ، الإصابات عند الولادة
  • الصدمة النفسية: حالات الصراع في المدرسة ، الأسرة ، المجتمع ، عبء العمل غير الكافي ، النمط النفسي ، زيادة المسؤولية (مصير الطلاب المتفوقين) ، الإجهاد
  • الأسباب الخارجية: ملامح المنطقة المناخية (المناخ غير مناسب ويعاني الجسم من عدم الراحة ونزلات البرد المتكررة وأمراض أخرى) ، وسوء البيئة (مظاهر الحساسية أو الربو) ، وسوء التغذية ، والتغيرات الهرمونية أثناء النمو النشط (نمو جسم وجسم المراهق بسرعات مختلفة و النظام النباتي ليس لديه الوقت)

من الواضح السبب في حالة الأطفال ، بالإضافة إلى طبيب الأطفال ، طبيب أمراض الأعصاب ، طبيب القلب ، أخصائي الغدد الصماء ، وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

الأعراض عند الأطفال

قد لا يظهر المرض نفسه ، ولكن يمكن أن يسببه الإرهاق والإجهاد ، وسيظهر "بكل مجده".

من أمراض القلب لوحظت: عدم انتظام ضربات القلب ، عدم انتظام دقات القلب ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني وانخفاض ضغط الدم.

الشكاوى من التعب ، وضعف النوم ، ضعف الذاكرة ، الدوخة ، الرهاب ، الشكوك وردود الفعل الهستيرية تتحدث عن متلازمة عصبية.

الأطفال هم أيضا عرضة لمظاهر VSD.

سيستجيب الجهاز التنفسي لمتلازمة الجهاز التنفسي: ضيق التنفس ، وضيق التنفس ، وقشعريرة ، وعدم تحمل الحرارة ، والإسهال أو البرد.

في الجهاز الهضمي ، أنواع مختلفة من الاضطرابات في الجهاز الهضمي ممكنة: الغثيان ، والتقيؤ ، وزيادة الشهية أو الغياب التام ، وكذلك ظاهرة مثل متلازمة القولون العصبي.

سوف يظهر الجهاز البولي نفسه على أنه وذمة ، وتعرق زائد ، وتبول متكرر.

الانتهاكات في هذه الأنظمة وظيفية ، أي فهي قابلة للعكس ولا تشكل خطراً على حياة الطفل. في العلاج ، والعلاج غير المخدرات هو الأفضل.

تحديد خلل التوتر العضلي

للوصول إلى أسفل ، تحتاج إلى فهم أن الجهاز العصبي اللاإرادي أو الحشوي هو جزء من الجهاز العصبي بأكمله. تشمل "واجباتها" ضمان نشاط الأعضاء الداخلية ، وإدارة عملية التمثيل الغذائي ، ومراقبة نغمة الأوعية الدموية وتزويد الخلايا العصبية للأعضاء والأنسجة والعضلات والهيكل العظمي. وتتمثل مهمتها الرئيسية في تهيئة الظروف التي تكون فيها جميع أجهزة الجسم في حالة توازن واستقرار. وإذا تغير شيء ما في البيئة ، فسوف يتكيف الجهاز العصبي النباتي مع هذه التغييرات وسيعمل الجسم بحيث يشعر بالراحة في هذه الظروف الجديدة والمتغيرة.

عندما يحدث فشل في هذا النظام ، ويفقد القدرة على التكيف والتكيف مع العالم الخارجي ، يحدث خلل - وهذا هو خلل التوتر الوعائي.

يمكن أن تحدث انتهاكات في عمل جهاز واحد أو واحد من نوع ما من النظام ، ويمكن أن تتعطل كل عمل متناغم للجسم والعديد من النظم لن تتكيف مع واجباتهم. سوف يشكو الشخص في الحال من العديد من الأمراض ، وستكون الأعراض واسعة النطاق.

تستحق المشاهدة: أي طبيب يعالج IRR؟

مظاهر الكل

لذلك ، هذه مجموعة كاملة من الأعراض:

  • دوخة
  • مع ارتفاع حاد يغمق في عيون الألم وتضيع السمع لفترة وجيزة
  • غثيان
  • متلازمة القولون العصبي
  • "القشعريرة" على الخدين
  • الضغط يقفز ويسقط
  • يتلاشى القلب أو هو قصف بحيث يتم إعطاء هذا طرق في الأذنين
  • اليدين الباردة والقدمين خدر في بعض الأحيان
  • آلام في أعضاء مختلفة وأجزاء من الجسم

على المستوى العاطفي ، ينعكس هذا أيضًا ، ويبدو الشخص غارقًا ومتعبًا وقلقًا من القلق والتهيج ، ويبكي كثيرًا.

الدوخة هي واحدة من أعراض IRR

Иногда это происходит в виде короткого по времени и обратимого по состоянию приступа. ولكن هناك أيضًا مظاهر في شكل "عاصفة نباتية": يتم توضيح جميع الاضطرابات بشكل مشرق وحاد ويحدث فجأة. يمكن أن يحدث هجوم الذعر ، والانضمام إلى الخوف من الموت. من السهل أن تفقد السيطرة على نفسك. يمكن أن تستمر هذه الحالة من عدة دقائق إلى عدة ساعات. مع العلم أن هذا يمكن أن يحدث ، يجب أن يكون لديك مسكن أو طبيب إذا لم تعد الحالة إلى وضعها الطبيعي لفترة طويلة.

تعطى الأدوية عادة بوصفة طبية. يعتبر الطبيب vrd و vsd ، والتحقق من الجدول.

هناك العديد من الأعراض التي يصعب فيها التشخيص: يمكنك اكتشاف أسباب الألم والانزعاج ومشاكل عمل الأعضاء لفترة طويلة. يقضي الوقت في الفحوصات والاختبارات والرحلات من الطبيب إلى الطبيب. الشخص ببساطة "يعيش" في العيادة ، ولكن لا توجد نتائج ، كان سيئاً كما كان. وليس لأن الأطباء سيئون ، فإن المريض يشكو من مرض معين ، ولكنه في الحقيقة غير موجود. ماذا تفعل؟

اختبار للجميع على الانترنت

الحياة الحديثة هي التي سهلت كثيرا عن طريق الإنترنت. عادةً ما يكون من الشائع أن يبحث الأشخاص عن إجابات لأسئلة في محركات البحث ، وفي يوم من الأيام يمكنك العثور على معلومات حول الاختبارات للجميع. من خلال مساعدتهم ، يمكنك إجراء تشخيص ذاتي ومعرفة: ما إذا كان هناك ميل وعلامات واضحة لخلل التوتر الوعائي. الاختبارات مجانية ، في غضون فترة زمنية قصيرة ستتلقى إجابة يجب أن تستمع إليها. إنهم مؤلفون من علماء نفسيين ذوي خبرة وخطأهم صغير جدًا. بعد كل شيء ، قد لا يكون لديك كل شيء - هذه أيضًا نتيجة ستظهر الحالة الحقيقية.

لماذا يتفاقم VSD أثناء الحيض؟

المرأة مسؤولة عن الجهاز التناسلي:

أشر إلى الضغط الخاص بك

  • الهرمونات،
  • المواد الفعالة بيولوجيا المنتجة في المبايض والغدد الكظرية.

تبدأ الغدة النخامية في تخليق هرمون الاستروجين في بداية الدورة الشهرية. قبل الإباضة ، في منتصف الدورة تقريبًا ، يصل مستوى الإستروجين إلى ذروته. تشعر النساء والفتيات الحساسات جدًا بمدى الطاقة ، وتفاقم معدل IRR قبل الحيض ، أي بزيادة طفيفة في ضغط الدم. بعد التبويض ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير. تخليق هرمون آخر ، البروجسترون ، آخذ في الازدياد. في حالة عدم حدوث الحمل ، يتم تخفيض مستوى هذه الهرمونات في نهاية الدورة.

أعراض IRR

شهريا مع VSD تفاقم علامات المرض واضحا من قبل ضغط الدم غير المنتظم ، واضطرابات النوم واضطرابات المسالك البولية.

أثناء الحيض ، ينخفض ​​مستوى الهرمونات "بشكل حرج". مع خلل التوتر العضلي ، يتفاعل الجسم بشكل غير كافٍ مع هذا. هذا يؤثر على عمل جميع الأجهزة. مع IRR من نوع القلب ، يتفاعل نظام القلب والأوعية الدموية مع تسارع ضربات القلب ، نوبات الذبحة الصدرية. نغمة جدران الأوعية الدموية منزعجة. إذا كان هناك IRR في ارتفاع ضغط الدم ، يرتفع ضغط الدم ، مع انخفاض ضغط الدم - على العكس يتناقص ، هناك دوخة ، ضعف. وبالتالي ، فإن علامات تفاقم IRR خلال الدورة الشهرية

  • والدوخة،
  • التشنجات الوعائية ، حتى الصداع النصفي ،
  • يظهر الضعف
  • قدرة العمل السقوط ،
  • إيقاع ضربات القلب منزعج ،
  • الأرق ليلا ، النعاس نهارا ،
  • يظهر القلق
  • اضطراب الأمعاء في شكل إسهال أو ، على العكس ، الإمساك
  • من جانب الجهاز التنفسي - زيادة وتيرة الاستنشاق والزفير ، وشعور بالهواء.

كيفية التعامل؟

أي إزعاج أثناء الدورة الشهرية هو سبب لاستشارة الطبيب. من الضروري استبعاد الأمراض الخطيرة للأعضاء التناسلية والغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية التي لها أعراض مماثلة. بعد الفحوصات المقررة نظام العلاج. أوصت بما يلي:

  • ممارسة معتدلة في الهواء الطلق - المشي ، والركض الخفيف ، واليوغا.
  • خذ دشًا مغايرًا ، مما يزيد من لهجة الأوعية الدموية ، وبالتالي يقلل من تأثير التقلبات الهرمونية.
  • تناوب فترات العمل المكثف والراحة.
  • اذهب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز 11 مساءً ، ويجب ألا تقل مدة النوم عن 7 ساعات.
  • اختر نظامًا غذائيًا للحفاظ على نسبة البروتينات / الدهون / الكربوهيدرات بنسبة 1: 1: 2.
  • الحد من تناول الكحول.
  • لإثراء النظام الغذائي مع الفيتامينات والعناصر النزرة.
  • لتحسين الخلفية العاطفية مع التأمل ، والتدريب التلقائي.

طرق الوقاية

إذا كان سبب VSD في التقلبات الهرمونية خلال الأيام الحرجة ، فقد يوصي الطبيب بتناول الأدوية التي تطبيع الدورة الشهرية ، وتسوية الهرمونات. إن أسلوب الحياة الصحي ، الذي يتم فيه إيلاء الاهتمام الواجب للمجهود البدني ، والتصلب ، والتغذية السليمة المتوازنة ، والتمرين العقلاني ، والراحة الكافية والنوم ، هو المفتاح لتقليل مظاهر IRR أثناء الحيض.

الشهرية و PMS في خلل التوتر العضلي الوعائي

خلل التوتر العضلي الوعائي هو مرض مزمن يتفاقم في بعض الأحيان (نوبات). قد يكون سبب المظاهر الحادة التغيرات الموسمية والمناخية ، والالتهابات ، والتغيرات الهرمونية. ماذا يمكن أن تكون مظاهر خلل التوتر العضلي الوعائي قبل الحيض؟ وهل من الممكن تجنب نوبات المرض أثناء الحيض؟

الإجهاد وعلم الأعصاب

IRR هو مرض عصبي ، والسبب الرئيسي منه هو الإجهاد. تتشكل الهجمات المؤلمة في جميع الحالات التي تتطلب رد فعل سريع وإعادة هيكلة من الجسم. مثل هذه المواقف مرهقة ، فهي تتعلق بالتغيرات في التركيب الكيميائي للدم والبلازما ، ونقل الحرارة ، وسرعة الهضم والإفراز ، وزيادة أو نقصان في ضغط الدم. في حالة عدم وجود استجابة كافية ، يتم تشكيل ما يسمى الهجوم أو تفاقم IRR. ما هو معبر عنه:

  • يقفز الضغط (زيادة أو نقصان في ضغط الدم).
  • اضطرابات ضربات القلب (هناك شعور بأن القلب "يقفز" من الصدر ، أو ألم في الصدر).
  • الضعف ، الاكتئاب ، الذعر ، الخوف من الموت.
  • صداع ، دوخة.
  • تشنج العضلات.
  • التعرق في النخيل.
  • اضطراب الإيقاع وعمق الأنفاس ، في كثير من الأحيان - انتقال اللاوعي إلى التنفس السطحي البطيء.
  • الغثيان والقيء والاسهال ممكنة أيضا.

تشبه أعراض خلل التوتر العضلي الوعائي استجابة الجسم للخطر والخوف والخوف. هذا يؤكد مرة أخرى السبب الرئيسي لهذا المرض - الإجهاد.

من المثير للاهتمام أن نعرف: وفقًا للإحصاءات ، 80٪ من ممثلي الأمة السلافية بدرجات مختلفة يعانون من مظاهر IRR. ربما يكون هذا بسبب الحروب المتكررة في فترات مختلفة من تاريخ الأمة.

ما الذي يمكن أن يسبب الهجوم:

  • تغيرات الطقس. تتطلب التقلبات في الضغط الجوي ورطوبة الهواء استجابة من الأوعية البشرية. في حالة أمراض الأوعية الدموية أو الاضطرابات العصبية ، عندما تنتقل أوامر الدماغ بشكل غير صحيح أو مع تأخير ، فإن الأنسجة الوعائية لا تستجيب بشكل مناسب للتغيرات في الطقس والمناخ. أعراض IRR (الدوخة والصداع والخفقان واضطراب النوم).
  • النشاط البدني.
  • التجارب العصبية والعواطف السلبية.
  • إرهاق (أي - جسدي وعاطفي).

التعديل الشهري والهرموني

تتحكم الدورة الشهرية للمرأة في الخلفية الهرمونية للجسم. في غضون شهر يتغير. في النصف الأول من الدورة - تزيد كمية هرمون الاستروجين الأنثوي ، في النصف الثاني - تزداد كمية هرمون البروجسترون. مثل هذا التقلب في الخلفية الهرمونية أمر طبيعي وفسيولوجي. يضمن استعداد الرحم للحمل وتنظيفه من الظهارة المخاطية القديمة.

في النساء ذوات تشخيص خلل التوتر الوعائي ، تسبب التقلبات في المستويات الهرمونية استجابة غير كافية. إذا تمكنت العديد من النساء أثناء الحيض من ألم في أسفل البطن وإضعاف الأمعاء ، فبعد تشخيص خلل التوتر العضلي ، تزداد جميع الأعراض:

  • معا ، آلام صغيرة في البطن - ألم شديد.
  • بدلا من التعب - صداع وشعور بالضعف ، وعدم القدرة على الارتفاع من السرير.
  • بدلا من التهيج - الاكتئاب والذعر.

إن العلامات المؤلمة التي تصاحب نزيف الحيض لدى النساء الأصحاء المصابات بخلل التوتر الوعائي هي أكثر وضوحًا. قد تظهر قبل عدة أيام من بدء الحيض في شكل متلازمة ما قبل الحيض.

VSD أثناء الحيض - هل من الممكن محاربة الدورة الشهرية؟

السبب الرئيسي لمتلازمة ما قبل الحيض هو التغيير الهرموني في الجسم. التغييرات في المستويات الهرمونية تتطلب رد فعل مناسب من الدم والأوعية الدموية. مع غيابه ، تتشكل الأعراض المؤلمة. ما الذي يمكن القيام به للحد من حدوث PMS في النساء؟

  1. استخدم تقنيات الاسترخاء الفعالة (تمارين التنفس ، العلاج النفسي ، التأمل).
  2. استخدام العوامل المدعمة (تحسين حالة الخلايا العصبية وتقليل تواتر هجمات IRR) - الفيتامينات والمجمعات المعدنية وغيرها من المواد النشطة بيولوجيا.
  3. استخدام المهدئات (motherwort والأعشاب حشيشة الهر ، وأقراص المسكنات - persen ، موذرورت فورت). هذه المجموعة من الأدوية تزيد من مقاومة الإجهاد وتنظم استجابة الجسم لمختلف المحفزات.
  4. استخدم مضادات التشنج (no-shpa) - لتطبيع حالة الأوعية الدموية وتدفق الدم العام.
  5. بناء على توصية من الطبيب - لاستخدام الأدوية العصبية التي تدعم الجهاز العصبي (جليكاين ، Afobazol ، بيراسيتام).
  6. مراقبة النوم والراحة. النوم 8 ساعات في اليوم ، والاسترخاء التام وتكون في الهواء الطلق. التعب هو أحد أسباب حدوث خلل التوتر العصبي المتكرر تحت أي إجهاد أو إجهاد أو تعديل.

VSD - ليس جملة. يمكن السيطرة على هذا المرض ، وتعلم كيفية تنظيم ردود فعل الجسم تجاه الإجهاد. لعلاج أي من مظاهر IRR ، الراحة في الوقت المناسب ، والتغذية الجيدة والحد من أحمال الإجهاد مهمة. ثم ستظهر نوبات خلل التوتر العضلي بشكل أقل تواترا وأضعف.

طرق علاج تفاقم VSD

إذا تعرض الشخص لهجوم حاد على IRR ، فعليه أولاً الحفاظ على الراحة النفسية ، إن أمكن ، الاسترخاء وعدم محاولة التفكير في المشكلات القائمة. تسمح الراحة البدنية للمريض بالتعامل بسرعة مع الأزمة والقضاء على الأعراض غير السارة ، لذلك يوصى بالاستلقاء ووضع قدميك على المنصة. افتح النافذة لتوفير الهواء النقي.

كإسعافات أولية في تطوير الأزمة ، يمكنك استخدام Corvalol أو Valocordin ، مما سيسمح بالتغلب على عدم انتظام ضربات القلب. سيساعدك حمام القدم الدافئ على الاسترخاء بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، الروائح تساعد الكثير من الناس في هذا الوقت. بعد مرور ذروة الأزمة ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك بشأن نظام الدواء. لتخفيف أعراض تفاقم IRR ، يصف:

  • المهدئات،
  • شاي الأعشاب مع تأثير مهدئ ،
  • مضادات الاكتئاب،
  • nootropics.

يتم اختيار نظام الدواء لكل مريض ، وهذا يتوقف على الأعراض وشدة مظاهرها. في معظم الحالات ، يحتاج المرضى إلى دورة علاج مدتها أسبوعين للقضاء على جميع مظاهر IRR. على الرغم من أن خلل التوتر العضلي نادراً ما يثير أي مضاعفات خلال فترة التفاقم ، فمن الضروري إيقاف أعراض هذه الحالة ، لأنها شروط مسبقة لتطور العديد من الأمراض الخطيرة التي تتطلب علاجًا طويل المدى.

كيف يتم الشهرية خلال IRR وطرق تخفيف الحالة

تم تشخيص كل فتاة خامسة على الأقل في حياتها بالـ IRR - خلل التوتر العضلي الوعائي. على الرغم من حقيقة أنه لا يوجد اليوم مثل هذه الأمراض وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض ، إلا أن العديد من الأطباء يواصلون استخدام المصطلح. غالبًا ما يبدو ذلك في موقف لا يعرف فيه الطبيب ببساطة ما هو مع الفتاة ، أو لا يستطيع فهم الأعراض ومجمعاتها. شهريا مع IRR تسهم بنصيبها ، مما يؤدي إلى تفاقم علامات المرض. لماذا يحدث هذا ، ما هو هذا المرض؟ كيف يمكنك منع الموقف والتصدي له؟

VSD والشهرية

في المصنف الدولي لأمراض خلل التوتر العضلي ليست كذلك. لا يوجد مرض ، والشخص يعاني ويشعر بالغثيان. فانتوم؟ دعنا نحاول معرفة ذلك. لديها العديد من الأسماء: VSD ، اختلال وظيفي في الدورة الدموية العصبية (NCD) ، عصاب نفسي نباتي ، متلازمة علم الأمراض الحشوية النباتية ، إلخ. لا يشير أي منهم إلى أي اضطراب معين في عمل عضو معين. ولكن بطريقة ما يجب أن يُطلق عليه اسم مجموعة كاملة من الأمراض القريبة من الطبيعة وتتعلق ببعضها البعض؟ لذلك ، للراحة ، بدأوا في تطبيق هذا التشخيص الشامل.

وهناك مصطلح أكثر حداثة ، ولكن أيضا غير رسمي - خلل التوتر العصبي. هل هذا هو نفس الشيء أم هل يوجد فرق بين الحالي واليوم الحالي؟ الفرق هو أنهم يتحدثون عن الأمراض غير السارية في حالة انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب والأوعية الدموية). بمعنى آخر ، كل شيء مفهوم أوسع ، و NTD جزء من الكل.

يمكن أن يظهر المرض في كل من الأطفال والبالغين.

إثارة العوامل

أطباء النساء نسمي هذا الشرط الأزمات النباتية. ما تأثير الهرمونات على الجسم:

  1. الاستروجين هي المسؤولة عن التعبير عن العواطف والحالة العقلية للمرأة. أنها تؤثر على تسريع عمليات التعلم والحفظ.
  2. يتم التخدير بواسطة هرمون البروجسترون.
  3. الاستروجين هي المسؤولة عن نشاط الرغبة الجنسية والطاقة - استراديول.

المعرضون للخطر هم المراهقون والفتيات المصابات بدنية وهنية ، لأنهن قد يعانين من نقص في هرمون الاستروجين وحتى فرط الأندروجين مع وجود علامات على الإصابة بالتهاب.

ما هي الأعراض

تعتمد الصورة السريرية قبل الحيض على الخصائص الفردية للكائن الحي:

  • في بعض النساء ، يتباطأ معدل ضربات القلب ، ويزيد في حالات أخرى.
  • يشكو المراهقون من الأحاسيس القمعية أو المؤلمة.
  • يمكن لضغط الدم أن ينخفض ​​ويقفز بشكل حاد.

هناك قمع لإنتاج هرمونات الفرح - الإندورفين.

قبل 3-4 أيام من وصول "الأيام الحرجة" للمرأة التي تعاني من IRR ، تنخفض الحالة المزاجية. سرعان ما تتعب حتى بعد عدة ساعات من العمل ، فإن تركيز الانتباه يتدهور بشكل كبير. بعض المرضى الذين يعانون من PMS تطوير علامات الأرق.

في انتظار وصول الحيض ، ينشط الشخص دون وعي أعراض IRR. لهذا السبب ، تتدهور الحالة الصحية للمرأة في الدورة الشهرية. الأفكار تصبح مثيرة للقلق. على خلفية خلل التوتر و الحيض ، تحدث نوبات الهلع. تظهر كما يلي:

يمر الهجوم بشكل مستقل. مدتها تتراوح من 5 إلى 30 دقيقة. مع صورة سريرية شديدة ، تظهر نوبات الهلع عدة مرات في اليوم.

في النساء ، تتشكل متلازمة انتظار نوبة الهلع تدريجيا:

  • عادة ، يعرف الأشخاص الذين يعانون من IRR متى وفي أي حالات يتعرضون لنوبة قاسية شديدة.
  • من المؤكد أن المرأة إذا تولت هذا العمل أو ذاك أو وجدت نفسها في موقف مؤلم ، فسينتج هجوم.
  • القلق عند وجود PMS في الخلفية باستمرار ، يزعج النوم.

كيف يمكنني المساعدة؟

إذا كانت لدى المرأة أعراض محددة في الدورة الشهرية ، فمن الأفضل أن تتصل بأخصائي أمراض النساء وأخصائي الغدد الصماء الذي سيوصي باختبار الهرمونات. إذا لم تُظهر الدراسة أي تشوهات ، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيب أعصاب أو أخصائي نفسي.

أثناء الحيض مع IRR ، يوصى بتناول الأدوية المعززة التي تساعد على تحسين الحالة. يتم تقليل تكرار الهجمات. يصف الأطباء الفيتامينات من المجموعات B ، C. مجمعات الفيتامينات المعدنية تعود بالنفع على الجسم ، وخاصة خلال البري بري الموسمي.

توصف المهدئات ، على سبيل المثال ، Motherwort Forte ، Persen. ويرافق استخدامها زيادة في تحمل الإجهاد.

لتهدئة الجهاز العصبي ينصح بشرب الحقن بالأعشاب:

توقف أعراض PMS و VSD بواسطة مضادات التشنج. من أجل تطبيع حالة تدفق الدم والأوعية الدموية ، يتم إعطاء امرأة خالية من shpy.

للحفاظ على الجهاز العصبي يشرع الاستقبال:

لماذا تتفاقم VSD مع CD؟

VSD أثناء الحيض يتفاقم ويخلق بيئة نفسية غير مواتية. وتسمى هذه الحالة أزمة الخضراوات ، وإذا كان القلق مستمرًا ، يجب ألا تتجاهل الأعراض. يتأثر الجهاز التناسلي للأنثى بالعوامل التالية:

  • الهرمونات،
  • تطوير المادة الفعالة في الغدد الكظرية والمبيض.

في بداية الأيام الحرجة ، تبدأ الغدة النخامية في تخليق هرمون البروجسترون ، الذي يهدئ الجهاز العصبي. يصل إلى أقصى حد في نصف دورة ، قبل الإباضة. الفتيات عرضة للغاية يشعر تقلب المزاج ، وارتفاع ضغط الدم. عندما ينتهي التبويض ، ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون في الجسم ، تصبح الحالة طبيعية.

كيفية التعرف على IRR؟

الحيض ليس فقط رفض طبقة بطانة الرحم مع نزيف يصاحب ذلك ، ولكن أيضًا تجديد الجسم. لدى معظم النساء أعراض أثناء الدورة ، مثل ضربات القلب السريعة ، أو على العكس من ذلك ، تباطؤ القلب ، فقد تكون هناك مشاكل في ضغط الدم ، والتي قد تزيد أو تنقص. يواجه البعض مشاكل في الجهاز الهضمي أو الإمساك أو الإسهال. ينخفض ​​شخص ما في هرمون مثل الإندورفين. هذا يضعف الجهاز العصبي والمرأة لا تشعر بالسعادة ، فهي في مزاج سيئ ، وليس لديها قوة للعمل ، ولديها صداع. غالبًا ما يكون هناك اضطراب في النوم ، والنعاس أثناء النهار ، والأرق في الليل ، وربما الدوار.

مع مزيج من هذين العاملين ، يمكن للمرأة أن تكون في حالة من الاكتئاب.

У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, все выше перечисленные симптомы усиливаются, становятся невыносимыми. هذا يشير إلى أن تفاقم IRR. في الوقت نفسه ، تعاني الصحة النفسية من إصابة المرأة بالصدمة أو بالاكتئاب. تنعكس هذه التقلبات في العملية العقلية ، ولهذا السبب ، قد تواجه مشكلات نفسية. IRR قبل الحيض مشكلة متكررة ، والتي تتجلى في خلفية الاضطراب الهرموني وتتطلب أقصى قدر من الاهتمام.

العلاج والوقاية

كل مرض أثناء الحيض يتطلب عناية طبية فورية. يجب التأكد من عدم وجود مشاكل خطيرة في الجهاز التناسلي والجهاز القلبي الوعائي. بعد ذلك ، يمكنك تطبيق التدابير.

يتطلب تفاقم IRR اتخاذ إجراء ، يوصى بما يلي:

الممارسات التأملية يمكن أن تكون مفيدة في هذا الموقف.

  • مارس بعض التمارين الرياضية في الهواء الطلق - المشي واليوغا والركض.
  • سوف يساعد الاستحمام النقيض على تغيير الأوعية وتقليل عدم إفراز الهرمونات.
  • التخلي عن الكحول.
  • استعادة النوم ، والنوم 8 ساعات على الأقل في اليوم.
  • أدخل في النظام الغذائي المزيد من الفيتامينات.
  • الحصول على الكثير من الراحة.
  • هل التأمل.
العودة إلى جدول المحتويات

استنتاج

IRR - مجموعة من الأعراض ، والسبب في ذلك هو انتهاك للجهاز العصبي اللاإرادي. من الممكن إزالة الأعراض بنفسك وهذا سيجعل حياة المرأة أفضل بكثير. يجب أن نتذكر أن IRR و ICP هي ظاهرة نموذجية ، لكن يجب ألا تتجاهلها. من الضروري استشارة الطبيب ، لأن أعراضه قد تشير إلى وجود مشكلة أكثر خطورة في الجسم.

إرشادات الوقاية

الوقاية تساعد على الحد من ظهور خلل التوتر العضلي مع الدورة الشهرية. قبل الحيض ، جرّب ما يلي:

  • تطبيع النوم
  • احم نفسك من الحمل الزائد النفسي والعاطفي ،
  • تعلم كيف تتحكم في شهيتك وتشبعك ، ولا تأكل في الليل ،
  • الوقت لعلاج أمراض الغدد الصماء والجهاز العصبي.

يجب على المرأة الاستلقاء والوقوف في نفس الوقت ، وإلا تحدث اضطرابات النوم.

إذا كان من المستحيل إيقاف الموقف المجهد تمامًا ، فمن الضروري اللجوء إلى التدريب التلقائي في كثير من الأحيان ، لأداء تمارين التنفس. عندما تأتي الدورة الشهرية ، يكون لدى العديد من النساء شهية "وحشية". إذا كنت تتناول وجبة خفيفة قبل النوم ، فمن الأفضل استبدال السندويش بكأس الكفير.

تتراجع أعراض متلازمة ما قبل الحيض على خلفية IRR عند الاستماع إلى الموسيقى للاسترخاء. يظهر للاستماع إلى صوت الماء ، وغناء الطيور ، وموسيقى عصر الباروك.

يُنصح النساء اللائي يتعرضن في أحيان كثيرة لهجمات الذعر قبل الحيض بالاهتمام بالأعمال:

يتم الجمع بين الموسيقى الكلاسيكية بشكل أفضل مع الموسيقى من الأفلام السوفيتية والرسوم المتحركة

قبل بضعة أيام من الدورة الشهرية ، يجب على المرأة زيارة طبيبها العام ، الذي سيساعد في إعداد مجموعة من التدابير مقدمًا لتخفيف الأعراض المؤلمة. في بعض الأحيان يكون هناك تحرير كامل من IRR.

لماذا يتفاقم IRR في الأيام الحرجة

VSD قبل الحيض يتفاقم في معظم النساء ، وهذا بسبب تأثير الأزمات النباتية. لقد أظهر الخبراء أن الدورة الشهرية عند الفتيات المصابات بخلل التوتر غير منتظمة للغاية ، وهذا بسبب أن تأخير الحيض ليس غير شائع ، مما يشير إلى حدوث خلل في التوازن الهرموني. هذا هو المرض الذي يسبب تفاقم الجميع وتدهور الحالة العامة خلال فترة الحيض.

يكمن سبب ظهور خلل التوتر العضلي أثناء النزيف الشهري في مستوى المستويات الهرمونية:

  • الاستروجين هم المسؤولون عن مدى قدرة المرأة الزاهية على التعبير عن مشاعرها ، أو عن هدوئها ، أو على العكس من ذلك ، الإثارة ،
  • البروجسترون له تأثير مهدئ على الجسد الأنثوي (يقلل من العلامات التي تصاحب نزيف الحيض) ،
  • يوفر استراديول (هرمون الاستروجين) ، الذي يعمل على الرغبة الجنسية ، للمرأة طاقة (مع وجود فائض منه ، تشعر النساء أن القلب ينتقل من الصدر).

من المهم! النساء اللاتي لديهن نوع من الجسم الوهمي ، مع نقص الاستروجين ، يشكلن مجموعة خطر خاصة لتطوير نوبات IRR خلال فترة ما قبل الحيض.

شاهد الفيديو: استخراج ساعات الحضور و الانصراف من ساعة الدوام و حساب ساعات العمل حالة واقعية (سبتمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send