حمل

الإمساك أثناء الحمل: ماذا تفعل وكيف تتخلص من المشاكل الصعبة

Pin
Send
Share
Send
Send


تعتبر مشاكل حركات الأمعاء الطبيعية من الصحابة التقليديين لفترة الحمل. تعاني النساء من الإمساك ، بغض النظر عن العمر أو الصحة أو نمط الحياة. لا يمكن القضاء على مثل هذه الحالة فحسب ، بل يمكن منعها بشكل فعال من خلال تدابير وقائية خاصة.

أسباب الإمساك عند النساء الحوامل

السبب الرئيسي لصعوبة حركة الأمعاء أثناء الحمل هو التغيرات الهرمونية الطبيعية. في الحالة الطبيعية ، ينتج الجسم مواد خاصة تحفز بشكل مكثف تقلص العضلات الداخلية. تعصيب الأمعاء والرحم هو أحد ، وبالتالي ، عندما يرتاح أحد الأعضاء ، يحدث تأثير مماثل في مكان آخر. مثل هذه العملية يمكن أن تثير الإجهاض. للقضاء على المخاطر ، يتم إعادة بناء الجسم ، مما يخلق نوعًا من الحماية. النتيجة السلبية هي حدوث الإمساك.

العوامل الأخرى التي تسهم في نوبات الإمساك أثناء الحمل المبكر هي:

  • هرمون البروجسترون وزيادة في مستواه في الجسم (تؤثر المادة على العضلات الداخلية بالفعل في المراحل المبكرة من الحمل) ،
  • الضغط على أمعاء الرحم (وهي عملية طبيعية ناتجة عن نمو الجنين) ،
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد يمكن أن تسبب الإمساك الوخيم والشديد أثناء الحمل المبكر ،
  • المواقف العصيبة (تصبح الأمهات في المستقبل أكثر عرضة للعوامل الخارجية) ،
  • عمليات المناعة الذاتية (يحتاج جسم المرأة الحامل إلى تجديد مستمر للفيتامينات والمعادن) ،
  • انخفاض النشاط البدني (قلة التمرين بالنسبة لمعظم النساء الحوامل يعد تغييراً طبيعياً)
  • نقص السوائل (يجب أن تشرب المرأة ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا) ،
  • الأمراض الداخلية (خاصة البواسير والشقوق الشرجية وغيرها من أمراض منطقة الشرج).

ما هو الإمساك الخطير في الحمل المبكر؟

لا تؤثر الصعوبات في حركات الأمعاء سلبًا على حالة جسد المرأة فحسب ، بل تؤثر أيضًا على نمو الجنين. يجب علاج الإمساك أثناء الحمل عند ظهور الأعراض الأولية. يمكنك القضاء على الانزعاج بطرق مختلفة. تعتبر أكثر هذه العناصر فعالية في النظام الغذائي الخاص ، حيث تتناول أدوية مسهلة خفيفة على أساس النبات وتطبق بعض توصيات الطب البديل.

التأثير السلبي للإمساك أثناء الحمل المبكر هو العوامل التالية:

  • البكتيريا غير المنتظمة في الأمعاء في المراحل المبكرة من الحمل للجنين تسبب تشوهات خلقية للأعضاء الهضمية لدى الطفل ،
  • أثناء نوبة الإمساك تتراكم عدة عشرات من المواد الضارة في الأمعاء الغليظة التي تضر بنمو الجنين ،
  • في حالة الإمساك من امرأة حامل ، يجب عليها أن تجهد بشدة ، والذي لا يصبح سبب نوبات الألم الحادة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى حالات التوتر ،
  • لا تزال منتجات الاضمحلال السامة للأغذية بحركة الأمعاء غير المنتظمة في جسم المرأة.

ما يساعد مع الإمساك

مجموعة العلاجات لمشاكل حركات الأمعاء هي مجموعة متنوعة من الأسماء وأشكال الإفراج. أحد العوامل الرئيسية في اختيار الصيدلية للقضاء على الإمساك هو مستوى الأمان لجسم الأم المستقبلية والجنين النامي. يوصي الخبراء بشدة بالبدء في اتخاذ تدابير وقائية في أقرب وقت ممكن.

كيفية التعامل مع الإمساك أثناء الحمل:

  • تغيير في النظام الغذائي (بدءا من شروط الحمل المبكرة) ،
  • الامتثال لتوصيات الخبراء
  • استخدام العلاجات الشعبية
  • شموع خاصة من الإمساك للنساء الحوامل ،
  • استخدام المخدرات.

منتجات صحية للإمساك

التغذية السليمة يمكن أن تغير بشكل كبير حالة صحة الإنسان. عندما الحمل ، والنظام الغذائي يلعب دورا خاصا. أي تشوهات في جسم المرأة تلقائيا لها تأثير سلبي على الجنين. الإمساك أثناء الحمل يساعد في القضاء على بعض الأطعمة. بمساعدتهم ، لا يمكنك فقط التعامل مع صعوبات إفراغ الأمعاء ، ولكن أيضًا لتطبيع البراز أو القضاء على عسر الهضم.

تشمل المنتجات التي تساعد على تجنب الإمساك في المراحل المبكرة من الحمل:

هل من الممكن فعل حقنة شرجية أثناء الحمل

إن استخدام طريقة ميكانيكية للتخلص من مشاكل حركات الأمعاء يستخدم على نطاق واسع في الممارسة الطبية. حقنة شرجية تساعد على التخلص من المشكلة على الفور ، ولكن أثناء الحمل هذه الطريقة بها عدد من موانع الاستعمال. هذا بسبب بعض ملامح جسم المرأة. يمكن أن يثير هذا الإجراء الولادة ، لذلك قبل استخدام هذه الطريقة ، يجب عليك الاتصال بأخصائي لتوضيح الفروق الدقيقة.

حقنة شرجية أثناء الحمل محظورة في الحالات التالية:

  • حددت علامات خطيرة للإجهاض المهدد ،
  • سابقا كانت المرأة الإجهاض
  • تم تأسيس المشيمة المنخفضة ،
  • زيادة لهجة الرحم ،
  • تشخيص قصور عنق الرحم.

في حالات أخرى ، يكون استخدام حقنة شرجية مسموحًا به ، لكن لا ينصح باتخاذ قرار بشأن استخدامه بشكل مستقل. إذا كان لدى الطبيب شكوك حول تشوهات في حالة الحامل ، فيجوز له حظر هذه الإجراءات. يوصي الخبراء باستخدام مثل هذه العلاجات للإمساك ، مثل التحاميل الجلسرين الآمنة أو إدخال بعض الأطعمة في النظام الغذائي ، وتعتبر حقنة شرجية تدبير طارئ.

ما هو المسهل الأكثر أمانًا للنساء الحوامل؟

عند تناول أي أدوية خلال فترة الحمل ، يجب على الأم الحامل ألا تنسى تأثيرها السلبي المحتمل على الجنين. يتم اختيار الأدوية خلال أي فترة من الحمل بعناية فائقة. يتم علاج الإمساك فقط عن طريق العلاجات الآمنة والطبيعية. يتلقى بعضهم الحد الأقصى لعدد المراجعات الإيجابية ويحظى بشعبية خاصة بين الأطباء والمرضى.

يمكن للأدوية التالية القضاء على الإمساك بشكل فعال أثناء الحمل:

  • Duphalac (الدواء سائل صاف ، فمن المستحسن أن يستغرق 2-3 أسابيع للتخلص من نوبة الإمساك) ،
  • سينادي (تعتبر أقراص مسهلة من أصل نباتي)
  • Microlax (حل خاص لاستخدام المستقيم ، ويساعد في نوبة الإمساك لمدة 15-20 دقيقة ، ويمكن استخدامه كوسيلة مساعدة في حالات الطوارئ في حالة إفراغ الأمعاء) ،
  • تحاميل الجلسرين (يزيل الدواء أعراض الإمساك ، ولكن من الأفضل استخدام تحاميل الجلسرين أثناء الحمل فقط في حالة الطوارئ).

العلاجات الشعبية الفعالة للإمساك أثناء الحمل

يقدم الطب البديل العديد من الوصفات المصممة للتغلب على مشاكل حركات الأمعاء أثناء الحمل. عند اختيار طريقة معينة ، يجب الانتباه إلى تكوين التوصيات. إذا كان من بين المكونات التي يمكن أن تسبب طفح الحساسية ، فينبغي التخلي عنها.

أمثلة عن العلاجات الشعبية:

  1. عصير بطاطس يجب أن تقشر الدرنات الطازجة أو تُفرم أو تُفرم أو تُفرم مع خلاط. باستخدام الشاش ، قم بضغط العصير الطازج وخلطه بالماء في درجة حرارة الغرفة بنسبة دقيقة 1: 1. يجب أن تؤخذ الأداة ربع ساعة قبل وجبات الطعام لربع كوب. لن يقلل عصير البطاطس من الإمساك فحسب ، بل سيكون له أيضًا تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ككل.
  2. مرق النبق. يجب سكب بضع ملاعق صغيرة من مزيج الأعشاب مع لتر من الماء المغلي ويغلي على نار متوسطة لمدة بضع دقائق. بعد مرق التبريد جاهز للاستخدام. شربه مرتين في اليوم حوالي 100 غرام. Krushina ليس فقط له تأثير ملين جيد ، ولكن أيضًا يقوي الحيوية.
  3. عصير روان أحمر. للحصول على مشروب تحتاج إلى تناول الفاكهة الطازجة فقط. يجب خلط العصير بالسكر واستهلاكه بعد الاستيقاظ وقبل النوم لربع كوب. يؤخذ 600 جرام من السكر لكل كيلوغرام من الرماد الأحمر. الفواكه تقوية الجهاز المناعي ، ولها تأثير محفز على الجهاز الهضمي.
  4. زيت الخروع. للتخلص من مشاكل حركة الأمعاء ، يوصى باستخدام العلاج في دورة لمدة ثلاثة أيام تبلغ 30 غرامًا يوميًا. زيت الخروع أثناء الحمل له تأثير ملين خفيف ، ولكن يجب أن يؤخذ في توافق صارم مع التوصيات.

طرق الوقاية

التدابير الوقائية لمنع الإمساك أثناء الحمل في المراحل المبكرة ضرورية بالفعل في المراحل المبكرة من عملية الحمل. تعد صعوبة إفراغ الأمعاء في هذه الفترة ظاهرة شائعة وحتى مميزة. عندما تظهر الأعراض الأولى ، يمكنك التخلص من الانزعاج في نظام غذائي خاص أو علاجات شعبية ، ولكن إذا كنت تعاني من ألم شديد عند زيارة المرحاض ، فسوف يتعين عليك استخدام الأدوية.

لمنع المشكلة بالطرق التالية:

  • إذا كنت تشرب كوبًا من الماء بعد الاستيقاظ صباحًا ، فبعد فترة قصيرة من الزمن ستكون هناك رغبة في حركة الأمعاء الطبيعية ، مما يحد من حدوث الإمساك ،
  • تعتبر المشمش المجفف والخوخ أثناء الحمل أفضل المساعدين في منع حدوث صعوبات في عملية حركات الأمعاء الطبيعية ،
  • في حالة عدم الراحة المعوية ، يمكنك أن تأكل قطعة صغيرة من خبز الجاودار الكامل ،
  • في الليل ينصح بشرب كوب من الحليب مع العسل ،
  • يجب أن تقود المرأة نمطًا حيويًا نسبيًا ،
  • يجب تناول الطعام في أجزاء صغيرة ، ولكن في المتوسط ​​6 مرات في اليوم ،
  • من النظام الغذائي اليومي ، من الضروري استبعاد المنتجات التي يمكن أن تثير انتهاكًا لعملية الهضم (المخللات ، الأطعمة المدخنة ، الأطعمة الغنية بالتوابل ، الأطعمة الدهنية ، الألياف الخشنة).

المدى المبكر

بعد الحمل ، تحدث التغيرات الهرمونية في جسم المرأة. الأنسجة الجنينية تفرز هرمون قوات حرس السواحل الهايتية ، الذي يحفز نشاط الجسم الأصفر في المبيض. لذلك ، فإن المرأة تنمو بسرعة تركيز هرمون البروجسترون. هذا الهرمون يجب أن يعد الرحم للجنين ، والجسم كله لإعادة بناء على وضع الحفاظ على الجنين. البروجسترون قادر على العمل على العضلات الملساء للرحم ويقلل من تقلصه.

ولكن هناك تأثير جانبي - إلى جانب الرحم ، تتفاعل العضلات المعوية مع هذا. لذلك ، يتباطأ التمعج ، الجماهير البرازية تتحرك لفترة أطول إلى النقطة الأخيرة. في الطريق ، هناك امتصاص إضافي للمياه - يصبح البراز جافًا وقاسيًا ومجزأًا. يتراكم لفترة طويلة في أمبولة المستقيم ، وخلال التغوط يكون قادرًا على إصابة الغشاء المخاطي الرقيق.

لكن الهرمونات ليست السبب الوحيد للإمساك في الأثلوث الأول. إذا كشفت امرأة مسجّلة عن مستوى منخفض من الهيموغلوبين ، فبالنسبة لعلاج فقر الدم ، يتم وصف مكملات الحديد. تأثير جانبي لاستقبالهم يصبح تلطيخ البراز باللون الأسود والإمساك. الاستعدادات الكالسيوم ، والتي غالبا ما تستخدم أيضا في النساء الحوامل ، لها تأثير مماثل.

الإمساك في الحمل المبكر قد يكون بسبب تغير نمط الحياة. ترى بعض النساء أن هذه الحالة مرضية ، وبالتالي تقلل من النشاط البدني ، تقضي وقتًا أطول في السرير. بالنسبة إلى البعض ، يعد هذا إجراءً ضروريًا: مع تهديد الانقطاع في المراحل المبكرة ، يتم وضع النساء حرفيًا في السرير ويمنعن من الاستيقاظ. انخفاض في النشاط البدني يقلل من حركية الأمعاء ويزيد من خطر الإمساك.

في وقت لاحق

في الأثلوث الثاني وما بعده ، لا يتم إلغاء تأثير هرمون البروجسترون على الرحم المتنامي. لا يتم استبعاد الحاجة إلى مستحضرات الحديد والكالسيوم. ولكن يتم إضافة المحرضين إضافية.

  • زراعة الفاكهة. عندما ينمو الطفل وينمو الرحم ، تتحرك الحلقات المعوية ، ويتناقص المكان الذي توجد فيه. لذلك ، التمعج ، وتيرة الزيارات إلى المرحاض. أقرب إلى الولادة مع الصداع ، قد يغطي الجنين رأس الحوض ، مما يؤدي إلى ظهور الإمساك.
  • الخوف من الوذمة. بعض النساء ، بسبب الخوف من الوذمة المحتملة ، يقررون تقليل كمية السوائل المستهلكة. نقصه يؤثر على عملية الهضم. كتلة الغذاء في البداية أكثر جفافاً وتتحرك بشكل أسوأ.
  • انخفاض النشاط البدني. في المراحل اللاحقة من المرأة الحامل ، يصعب تحريكها ، والمعدة في الطريق. المرأة سرعان ما تتعب ، لذلك جسديا لا يمكن أن تظهر النشاط الكافي. هذا يقلل من التمعج ويساهم في ركود البراز.
  • اضطرابات في النظام الغذائي. النظام الغذائي غير السليم يمكن أن يسهم في انتهاك تكوين البراز. بتقليل عدد الأطعمة الغنية بالألياف والسوائل ، وكذلك زيادة الوجبات السريعة ، تحطّم القهوة العملية الهضمية وتؤدي إلى الإمساك أثناء الحمل المتأخر.
  • الخوف من الإجهاد. الاقتراب من لحظة الولادة لدى بعض النساء يسبب الخوف عند الذهاب إلى المرحاض. يبدو لهم أنه إذا ضغطت على الصحافة ، يمكن أن يولد طفل فجأة. لذلك ، عند الرغبة في التغوط ، فإنهم يحاولون تحمله ، إذا ذهبت إلى المرحاض "للجزء الأكبر" لا يمكن الحصول عليها بسهولة. هذا لا يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة ، يؤدي إلى تجفيف البراز. في الوقت نفسه ، ما إذا كان من الممكن الضغط يعتمد على الحالة الأولية للمرأة. أولئك الذين لديهم خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض ، يجب تجنب زيادة الضغط داخل البطن.

ويرافق مشاكل التغوط من عدم الراحة متفاوتة الشدة. من خلالهم يمكنك فهم أي نوع من الإمساك يزعج المرأة.

  • تشنجي. ضعف الحركة المعوية ، وتقلص جدرانها بطريقة فوضوية. لذلك ، عندما يظهر الإمساك حادًا ، فإن الألم يتقلص ، وتتخذ البراز شكل الأغنام. يحدث التشنج المفرط مع نوبات تفاقم ، يكون البراز طبيعيًا بينها.
  • اهن. يتميز بانخفاض في النغمة المعوية ، وبالتالي فإن محتوياته تتقدم في حركة بطيئة وتجف تدريجياً. يزعج الألم أثناء حركة الأمعاء ، ويبقى الشعور بالإفراغ الناقص بعده.

ما الذي يسبب انتهاك الكرسي

لن تسبب أي حلقة واحدة ضررًا كبيرًا ، ولكن الإمساك المتكرر أثناء الحمل يكون خطيرًا بسبب تطور العواقب التالية:

  • انتهاك البكتيريا المعوية ،
  • ظهور أو تفاقم البواسير ،
  • التهاب في الأمعاء
  • تدهور الحالة العامة (بسبب عمليات فاسدة) ،
  • ظهور شقوق الشرج ،
  • زيادة خطر الإجهاض.

حلول المخدرات

ما يجب فعله بالإمساك أثناء الحمل ، إذا تكررت الإصابة به بانتظام ، فعليك أن تسأل طبيبك. منذ الاختيار الخاطئ للعقاقير ، يمكن لبعض العلاجات الشعبية أن تؤذي وتؤدي إلى نبرة الرحم. يحظر استخدام الأدوية والنباتات الطبية التالية:

  • كبريتات المغنيسيوم
  • كارلوفي فاري ملح
  • زيت الخروع
  • النباح النبق ،
  • راوند،
  • سينا.

أيضا ، لا يمكنك استخدام الأدوات التي تليين البراز عن طريق زيادة حجم الماء. هذه هي بذور الكتان ، أجار آجار ، السليلوز ومنتجات الأعشاب البحرية. أنها تسهم في الجفاف ، وهو أمر خطير بشكل خاص في الفترة الأخيرة.

يتم علاج الإمساك أثناء الحمل عن طريق إجراء خفيف ليس له تأثير منهجي. في معظم الأحيان ، يتم استخدام الأدوية التالية في المنزل.

  • الشموع الجلسرين. هذا هو المنتج المحلي على أساس الجلسرين المقطر. الشموع عديمة اللون ، عند إدخالها في المستقيم ، تليين البراز ، تليين سطحها ، مما يسهل إفراز. "الجلسرين" يزعج سطح الأمعاء بشكل انعكاسي ، مما يزيد من الحركة والإفراغ. يتم استخدامه تحميلة واحدة في الصباح ، بعد 15 دقيقة من الإفطار. ولكن في كثير من الأحيان لا يمكنك استخدام - إنه ينتهك حركة الأمعاء الطبيعية ووضع المستقيم.
  • "Microlax". هذا دواء مركب للإمساك ، والذي يتكون من ثلاثة مكونات فعالة. أنها تحل محل الماء المقيد من البراز ، وتخفف من محتويات الأمعاء وزيادة تدفق السوائل. يتطور العمل بسرعة ، بعد 5-15 دقيقة. يوم واحد يكفي للتقدم بطلب للحصول على ميكروكليستر واحد. للقيام بذلك ، يتم غيض طرف التغليف ، ويتم قطرة قطرة من المادة لتليين الطرف. يتم إدخالها في الطول الكامل ، حوالي 6 سم ، والضغط على المحتويات.
  • "Duphalac". هذا العلاج للإمساك خلال فترة الحمل عن طريق الفم ، وهو شراب من اللاكتولوز. تعتمد آلية العمل على تقسيم اللاكتولوز بواسطة البكتيريا المعوية إلى مركبات تخفض درجة الحموضة في الأمعاء ، وتزيد من الضغط الاسموزي وحجم المحتويات. يعمل اللاكتولوز أيضًا كدعم حيوي ، مما يعزز نمو البكتيريا المشبعة باللاكتو و bifidobacteria ، مما يحول دون تكاثر النباتات الممرضة المشروطة. يتم ضبط الجرعة اليومية بشكل فردي اعتمادا على التأثير. عادة ما يكون من 15 إلى 45 مل من المحلول أو كيس واحد إلى ثلاثة أكياس كافية. الجرعة اللاحقة يمكن تخفيضها. В качестве побочного эффекта могут выступать метеоризм и вздутие живота, но это проходит самостоятельно.

Диета для лечения и профилактики

Лекарства для лечения запора являются средствами экстренной помощи. Они решают возникшую в данный момент проблему, но не устраняют ее причины. Поэтому необходимо позаботиться о профилактике. Для этого важна диета.

تحتاج إلى تناول الطعام الكسري ، ولكن بكميات كافية ووفقًا لكالورازه اللازمة. من المهم أيضًا استخدام 2-2.5 لتر من السوائل يوميًا. يتم التركيز في القائمة على المنتجات التالية.

  • البروتينات. أي اللحوم قليلة الدسم ، أسماك البحر ، والجبن المنزلية ، واللبن الزبادي ، ومنتجات الألبان.
  • الدهون. الزيوت النباتية والمكسرات وكمية صغيرة من الزبدة.
  • الغذاء النباتي. أي الخضروات والفواكه والنخالة والحبوب والخبز والنخالة والخوخ والمشمش المجفف.

ولكن هناك أيضًا مجموعة كبيرة من المنتجات المحظورة التي تقلل التمعج وتربط كتلة الطعام. وتشمل هذه:

  • السجق،
  • الأغذية المعلبة
  • اللحوم الدهنية ،
  • المايونيز والصلصات الدهنية ،
  • أطباق حار ، حار ، مدخن ،
  • الشاي والقهوة القوية ، الكاكاو ،
  • المشروبات الغازية
  • الحلويات،
  • دقيق الخبز من أعلى درجة ،
  • العنب البري،
  • عصيدة المبشور ، وخاصة السميد والأرز.

كما لا ينصح المنتجات التي تزيد من تكوين الغاز:

من عصائر الفاكهة تحد من التفاح والعنب ، لأنها تعزز التخمير.

الإمساك عند النساء الحوامل هو نتيجة طبيعية لحالتهن ، ولكن يمكن الوقاية منه. إذا كنت لا تزال نشطة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وتحتفظ بنظام الشرب ، فإن هذه المشكلة لن تكون حادة لدرجة أنه يجب عليك اللجوء إلى الأدوية. ولن تسمح عادات الأكل الصحية بتطور مثل هذه الحالة بعد الولادة.

الإمساك أثناء الحمل: صورة سريرية

لأول مرة يحدث الإمساك في الحمل المبكر ، في بداية أو في منتصف الأشهر الثلاثة الأولى. في بعض الأحيان قد تصاحب مشاكل حركات الأمعاء امرأة طوال فترة الإنجاب بأكملها. وفقا للاحصاءات ، وهذا هو حوالي 60 ٪ من الحالات.

يتضح الإمساك أثناء الحمل المبكر من الأعراض التالية:

  • انتفاخ في البطن،
  • تهوع،
  • الشعور بالثقل في المعدة
  • تحث كاذبة لتفريغ
  • ضعف عام
  • فقدان الشهية.

في بعض الأحيان ، يكون الإمساك مصحوبًا بألم حاد في البطن ، وفي أماكن مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا امتدت ، فهناك شعور بوجود عقبة أمام الإفراغ.

أسباب الإمساك أثناء الحمل

هناك أسباب الإمساك التالية:

  • الفشل الهرموني. الزائد في الهرمونات الجنسية الناجمة عن الخلل الهرموني يبطئ عملية التمثيل الغذائي. تبعا لذلك ، يحدث هذا الإمساك.
  • التغذية غير السليمة. أثناء الحمل ، غالبًا ما تغير النساء نظامهم الغذائي المعتاد ، حيث يتناولن الأطعمة التي لم يتم الانتباه إليها من قبل. هذه التغييرات يصعب على الجسم إدراكها ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في حركات الأمعاء.
  • زيادة حجم الرحم. هذا هو السبب الأكثر شيوعا للإمساك. أي امرأة حامل تدرك أن الرحم الموسع يضغط بشدة على الأمعاء ، مما يسبب أعراضا غير سارة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب مشاكل حجم الأعضاء التناسلية أيضًا في حدوث البواسير.
  • الإجهاد. قد تواجه النساء اللائي يتعرضن دائمًا لحالات مرهقة إزعاجًا في البطن ، والذي يتطور لاحقًا إلى براز غير منتظم بشكل منتظم.
  • نمط الحياة المستقرة. النساء الحوامل ، بعد أن استبعدن النشاط البدني من الحياة ، يعتقدن خطأً أنهن بهذه الطريقة سيؤثرن إيجابياً على تطور الجنين. هذا صحيح جزئيًا ، لكن بالنسبة للأشخاص الذين لا يتحركون كثيرًا ، فإن العملية الهضمية منزعجة.

في ظل وجود الأسباب المذكورة ، يتعين على المرأة الحامل إعادة النظر في أسلوب حياتها. في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب الإمساك مضاعفات في شكل التهاب القولون الثانوي أو التهاب المستقيم ، مما سيضر بالتأكيد الطفل الذي لم يولد بعد.

متى يكون الإنذار يستحق السبر؟

الطبيعي هو عدد حركات الأمعاء من مرتين في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع. العلامات التالية هي سمة من الإمساك: كمية صغيرة من البراز ، وزيادة الجفاف والصلابة.

من المهم الانتباه إلى الأعراض الحالية ، خاصة بالنسبة للنساء في الوضع. الإمساك أمر خطير لكل من الأم الحامل والطفل.

إذا لم تشعر المرأة بأية أعراض ، ولكن كان هناك تأخير في إفراغ الأمعاء ، فستحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب. الانحراف عن المعيار هو الغياب التام للبراز خلال 2-3 أيام.

علاج الإمساك أثناء الحمل في المنزل

أولاً ، تحتاج المرأة الحامل إلى معرفة السبب في عدم التوصية بأي حال من الأحوال باستخدام أدوية مسهلة كلاسيكية. على وجه الخصوص ، وهذا ينطبق على الأدوية على أساس ورقة المظلة. ويعتقد أنه حتى مستخلص هذا النبات يمكن أن يؤدي إلى تطور العيوب في الجنين.

ثانياً ، إن العلاجات الشعبية التي تتم على أساس راوند أو لحاء النبق لها تأثير سلبي على كائن الأم والطفل الذي لم يولد بعد. تسهل النباتات عملية التفريغ ، ولكنها قد تلحق الضرر في بعض الأحيان بالجنين.

الحقن الشرجية والتحاميل المعتادة التي يتم استخدامها لأول مرة للإمساك ومشاكل الأمعاء تستخدم بحذر ونادراً ما. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى استشارة طبيبك أولاً. مع الاستخدام المتكرر ، فإنها تحفز نشاط الرحم. لا يؤثر هذا بشكل سيء على الأم الحامل فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإجهاض التلقائي.

على الرغم من العديد من الأدوية المحظورة وطرق علاج الإمساك أثناء الحمل ، هناك علاجات آمنة نسبيًا يمكن استخدامها دون ضرر.

الأدوية

بسبب موانع ، قائمة الأدوية للنساء في موقف صغير. من الأدوية المسهلة الموصى بها يمكن أن تؤخذ:

  • Duphalac ، Normolact أو Prelaks. هذه هي شراب يعتمد على اللاكتولوز دون أي إضافات. لديهم إزالة السموم وآثار ملين فرط الحركة. تأثير إيجابي على تقلص جدران الأمعاء ، وبالتالي ضمان المدة الطبيعية لعمليات الهضم. من موانع - التعصب الفردي لمكونات العقاقير ووجود مرض السكري.
  • Fayberleks. متوفر في مسحوق أبيض لإعداد الحل. العنصر النشط الرئيسي للدواء هو لسان البيضاوي. المواد المساعدة - نكهات الفاكهة. يساعد الدواء على التغلب بسرعة على الإمساك ، وتنعيم محتويات الأمعاء وتسهيل مرور الكتل البرازية.
  • Defenorm. مثل Fiberlex ، يتم إنتاج Defenorm على أساس النبات. العنصر النشط الرئيسي هو لسان البراغيث ، الذي يساعد على تليين البراز ويحفز التخلص السريع من الجسم.
  • Forlax ، Tranzipeg. تتوفر الأدوية كمساحيق أساسها الماكروغول لإعداد المحاليل. بعد تطبيق Forlax أو Tranzipeg في الجهاز الهضمي ، يزداد حجم السائل ، مما يخفف من محتويات الأمعاء ويسمح بالإفراغ. نظرًا لحقيقة أن الماكروغول ليس من الناحية العملية مادة قابلة للامتصاص ، فإنه أثناء الحمل يجب أخذها وفقًا لتوصيات الطبيب.
  • Norgalaks. شكل الافراج هو هلام المستقيم ، الذي يتم إدخاله في المستقيم بمساعدة microclysters. تكوين الدواء يشمل دوكوزات الصوديوم والكرميلوز ، الجليسرين والمياه النقية. على الرغم من عدم وجود دراسات حول المخاطر المحتملة أثناء الحمل ، يمكن أن تستخدم النساء في الوضع Norgalax إذا لم يكن للأدوية الأخرى التأثير المناسب.

العلاجات الشعبية

العلاجات الشعبية للإمساك كانت دائما مشهورة بفعاليتها. وهي مناسبة للنساء الحوامل ، على الرغم من حظر معظم الأدوية.

من أكثر الوسائل فعالية ، يمكن التمييز بين العلاجات التالية:

  • ديكوتيون من الخوخ. للطهي يتطلب ملعقتين كبيرتين من الخوخ الطازج. من الضروري صب كوب من الماء المغلي واتركه يخمر لمدة 24 ساعة. شرب ديكوتيون الناتجة من 100 مل قبل وجبات الطعام.
  • تسريب بذور الكتان. في كوب من الماء المغلي يجب إضافة ملعقة صغيرة من بذور الكتان. بعد أن يتم شرب المشروب لمدة 3-4 ساعات ، يجب شربه بالكامل على معدة فارغة.
  • ديكوتيون من التين والخوخ. لإعداد 10 غرام المطلوبة من المكونات المذكورة أعلاه و 400 مل من الماء المغلي. غلي المزيج لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم أصر على 1-2 ساعات. تناول ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
  • عصير الجزر والبنجر والتفاح. لإعداد العصير ، هناك حاجة فقط إلى المكونات الرئيسية وعصارة. يجب أن تشرب هذا المشروب 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

بالإضافة إلى ذلك ، مع شكل خفيف من المرض ، فإن الحليب الدافئ مع العسل أو التين سيكون علاجًا ممتازًا. يجب شربه مرتين على الأقل في اليوم قبل الوجبات.

تصحيح النظام الغذائي

لا تشتري فورًا مجموعة من الأدوية أو جرب وصفات الطب التقليدي ، خاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل ، لأن الأدوات التي أثبتت جدواها يمكن أن تلحق الضرر بالجنين. من الأفضل تناول شيء مفيد - غالبًا ما يتطلب اتباع نظام غذائي.

أولا ، من النظام الغذائي يجب إزالة هذه المنتجات:

  • اللحوم المقلية والدهون ،
  • الفطر،
  • حميض والسبانخ ،
  • الفواكه الحامضة ،
  • المشروبات الغازية
  • السمك الدهني ،
  • منتجات المخابز
  • الفواكه المجففة (باستثناء الخوخ)
  • الصلصات الحارة والتوابل والتوابل.

ثانيا ، في النظام الغذائي مطلوب لتشمل:

  • منتجات الألبان
  • البيض،
  • الثوم،
  • فواكه حلوة
  • اللحوم الخالية من الدهن والسمك
  • الحساء السائل
  • الخضروات وخاصة الجزر والكرنب والبنجر والخيار والكوسة.

إزالة أعراض الإمساك ستساعد الزيوت النباتية ، الأمر الذي يتطلب بالتأكيد إدراجها في النظام الغذائي. له تأثير مريح على الأمعاء ، مما يساهم في الإزالة السريعة للبراز المخفف.

الجمباز والتدليك

يستغرق المزيد من الحركة لعلاج الإمساك أثناء الحمل. في هذه الحالة ، ساعد التمارين البسيطة التي يمكن إجراؤها في المنزل:

  • الجلوس 10 مرات ، والتمسك الكرسي. يجب أن تكون القرفصاء ناعمة حتى لا تؤذي الجنين.
  • الاستلقاء على ظهرك ، ثني ركبتيك. في هذا الموضع ، اصنع ما يصل إلى 5 مصاعد حوضية ، ثم استرخ واسحب اليد اليمنى إلى الركبة اليسرى ، ثم - بالعكس. لا تبالغي ، لأنه سيكون هناك ألم في المفاصل.
  • الوقوف والضغط كما لو كان إفراغ ، ثم الاسترخاء. كرر الإجراء عدة مرات.

يمكن إجراء هذه التمارين في أي مرحلة من مراحل الحمل. أنها غير ضارة تماما بصحة الأم الحامل والطفل.

بعد التمارين ، يمكنك أيضًا إجراء تدليك خفيف. وهذا يتطلب تدليك البطن ، وخاصة الجانبين والمنطقة أسفل السرة. في الوقت نفسه ، من المهم إجراء حركات سلسة من جانب إلى آخر ، دون الكثير من الضغط ودون الضغط باليد.

منع الإمساك أثناء الحمل

في بعض الأحيان يكون تجنب الإمساك في الحمل المبكر أسهل باستخدام العلاج الوقائي ، دون تناول حبوب الدواء. للوقاية من المرض يجب أن تلتزم التوصيات التالية:

  • كل الحق. لاستبعاد من النظام الغذائي الأطعمة سيئة الهضم. بدلا من ذلك ، تناول الطعام مع فيتامين غني وتكوين المعادن. هناك في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة.
  • قيادة نمط حياة نشط. تحرك أكثر ، مارس الجمباز ، امش في الهواء الطلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاشتراك في اليوغا أو بيلاتيس.
  • اشرب الكثير من السوائل. في الوقت نفسه لاستبعاد المشروبات الغازية والحامضة من النظام الغذائي. من الأفضل شرب الماء أو العصائر أو كومبوت من الفواكه الحلوة بحجم 1.5 لتر خلال اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا واجهت أي مضاعفات ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. لا ينصح لعلاج الإمساك واتخاذ تدابير أخرى للقضاء على المشاكل المعوية من تلقاء نفسها.

ما لا يمكن القيام به؟

بادئ ذي بدء ، لا يمكنك تجاهل المشكلة ونعتقد أنه سيتم حلها بنفسها. المضاعفات التي يمكن أن تسبب المرض سوف تؤثر سلبا على صحة الأم في المستقبل والطفل. لهذا السبب لا ينصح النساء الحوامل في حالة الإمساك:

  • أكل الأطعمة الدهنية والحامضة وسوء الهضم ،
  • أكل الكثير أو يتضورون جوعا ،
  • شرب المسهلات ، بطلان في الحمل ،
  • تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب الإمساك أو المضاعفات ،
  • استخدام الحقن الشرجية أو التحاميل
  • توتر وحاول التخلص من الإمساك بجهد لا يصدق.

لا ينصح بإدراك المشاكل المعوية كخاصية فسيولوجية للحمل. يجب محاربتها بكل الطرق والأساليب المتاحة.

شاهد الفيديو: مخاطر الشهر السادس من الحمل (سبتمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send