طب النساء

كيف يؤثر الحمل والولادة على صحة المرأة

Pin
Send
Share
Send
Send


حقيقة أن صحة الوالدين وصحة الطفل الذي لم يولد بعد هما مفهومان يرتبطان ببعضهما البعض بشكل وثيق. ولكن ليس كل أم المستقبل تهتم بما فيه الكفاية لهذه اللحظة. وعبثا! بعد كل شيء ، يعتمد إكمال الحمل بنجاح على هذا ...

لسهولة الحمل والولادة دون مضاعفات ، تلعب صحة المرأة دورًا مهمًا. رعاية التوليد وأمراض النساء أمر بالغ الأهمية في هذه المسألة. لذلك ، من المهم الاتصال بالمؤسسات الطبية المتخصصة في الوقت المناسب للتسجيل. هناك ، يمكن للمرأة أن تتلقى المساعدة اللازمة ، وتخضع لجميع الفحوص والتشاور بشأن جميع المسائل المتعلقة بالصحة. لكن لا يمكنك الاعتماد فقط على الأطباء.

من نواح كثيرة ، تعتمد صحة المرأة قبل الولادة وبعدها على طريقة الحياة وعلى نفسها. من المهم:

  • مراقبة التغذية ،
  • في كثير من الأحيان في الهواء الطلق ،
  • مراقبة نظام اليوم
  • الحصول على قسط كاف من النوم
  • لديهم نهج المختصة في اللقاحات والعقاقير.

عندها فقط يمكننا أن نقول أن الأم في المستقبل تهتم حقا بصحتها.

مسح

للتأكد من أن صحة المرأة أثناء الحمل في حالة جيدة ، من الضروري الخضوع لفحص كامل. وعادة ما يتم ذلك عند التسجيل. من هذا اليوم ، ستضطر المرأة إلى اجتياز اختبار دم وبول كامل. ثلاث مرات أثناء الحمل ، يجب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.

من الضروري وجود أطباء مثل المعالجين وأخصائي أمراض الأذن والأنف والحنجرة. زيارة متخصصين آخرين إذا كانت المرأة لديها أي تاريخ طبي.

ابتداءً من الأسبوع 30 ، يجب على المرأة الخضوع لعملية قلب الجنين قبل كل زيارة لطبيبها. يشمل التسجيل أيضًا اختبارًا لتحديد البكتيريا المهبلية ووجود التهابات الأعضاء التناسلية.

يسأل الطبيب الذي يقود الحمل في كل زيارة كيف تشعر المرأة أثناء الحمل ، ويقيس محيط البطن ، وارتفاع الرحم ويستمع إلى نبضات قلب الطفل المستقبلي.

لا يوفر التسجيل المبكر فرصة لمنع المشكلات الصحية المحتملة فحسب ، بل يوفر أيضًا مزايا اجتماعية لحصول المرأة على التسجيل مبكرًا.

حول المشاكل

الحمل هو عملية فسيولوجية يتم توفيرها بواسطة الطبيعة الأم نفسها. لذلك ، لا ينبغي أن تنشأ المشاكل. لكن تكاليف الحضارة ، والبعد عن الطبيعة ، والبيئة السيئة لا يمكن أن تؤثر على عملية حمل طفل.

شعور سيء

هذه المشكلة هي الأكثر شيوعا بين النساء الحوامل. شخص ما يشكو من التعب المستمر ، شخص - من دوخة ، شخص ما - من القيء أو الغثيان. هذه هي علامات التسمم المباشر. يتم هذا التشخيص للعديد من النساء الحوامل ، ولكن هناك نساء محظوظات توفين.

هذا هو رد فعل طبيعي تماما للجسم. يمكن أن يكون الخلاص من التسمم هو استخدام كميات كبيرة من الماء النقي. الأخطر من ذلك هو التسمم المتأخر. يتطلب مراقبة خاصة وعلاج.

5٪ من النساء في الفترات المتأخرة يعانون من سكري الحمل الذي يمر بعد الولادة.

مشاكل الأسنان

هذه مشكلة أخرى شائعة إلى حد ما عند النساء الحوامل. يأخذ الطفل النامي الكثير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة من الأم ، على سبيل المثال الكالسيوم. هذا يؤدي إلى تسوس الأسنان.

من الضروري تجديد احتياطيات الكالسيوم في الجسم في الوقت المناسب. يساهم في هذا الاستهلاك المنتظم للجبن المنزلية ومنتجات الألبان ، والتي تطبيع الأمعاء أيضًا.

بسبب نقص الكالسيوم والعناصر النزرة الأخرى ، تصبح العظام هشة. لذلك ، تعاني الكثير من النساء من الإصابات أثناء الحمل.

تبدأ النساء في مواجهة هذه الظاهرة غير السارة في بداية الحمل. أولاً ، يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية في الجسم ، ثم إلى حقيقة أن الجنين النامي يعصر الأمعاء حرفيًا.

التخلص من الإمساك أمر مستحيل تمامًا. ولكن لا شيء يمنع تخفيف الحالة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تطبيع نظام الطاقة ، حسناً ، والخوخ يكون له تأثير موهن.

الالتهابات التناسلية

الأمراض المنقولة جنسيا يمكن أن تؤثر سلبا على صحة المرأة الحامل والطفل. من الضروري اجتياز اختبارات هذه الأمراض على الفور. إذا لزم الأمر ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لدورة علاجية محددة. هذا سوف يحافظ على صحة المرأة والحمل ، والتي سوف تمضي بسلاسة. سيلان الشلل الدماغي ، فيروس الورم الحليمي البشري ، الكلاميديا ​​يجب علاجه قبل إصابة الطفل. إنه إجهاض خطير وتشوهات الجنين.

ترتبط صحة الأسرة والطفل الذي لم يولد بعد ارتباطًا وثيقًا ، لذلك يجب إيلاء الكثير من الاهتمام للراحة النفسية داخل الأسرة. يجب على أفراد الأسرة رعاية المرأة الحامل وحمايتها من الإجهاد.

من أجل أن يتم الحمل بشكل جيد ، من المهم أن تأخذ مرحلة التخطيط بجدية. اقرأ عن ذلك هنا. كيف هي بداية الحمل؟ التفاصيل في هذه المقالة.

ثبت تأثير صحة الوالدين على صحة الطفل الذي لم يولد بعد علميا. لذلك ، من المستحسن الخضوع لفحص كامل قبل الحمل لتحديد الأسباب المحتملة للصحة. إن وجدت ، فأنت بحاجة إلى معالجتها بعناية.

الأسر الكبيرة تشكل خطرا على الصحة

حتى الحمل الواحد هو ضغط كبير للجسم الأنثوي. يمكن للتغيرات في الحالة الهرمونية والجهاز المناعي ، وزيادة في وزن الجسم وتدفق الدم ، وظهور تكاليف إضافية لبناء وتغذية كائن حي جديد أن تؤثر بشكل خطير على صحة المرأة. إذا كان هناك العديد من حالات الحمل هذه ، فإن الخطر على الجسد الأنثوي يزيد مرات عديدة - ولسوء الحظ ، لا يتناسب حتى مع عدد حالات الحمل ، ولكن في حالة تقدم.

بعد الحمل ، يتم استعادة جسد المرأة لمدة عامين على الأقل. كل حمل لاحق يتطلب فترة أطول للشفاء ، ويسبب أيضًا أضرارًا جديدة للجسم الأنثوي. إذا لم تكن هناك مضاعفات وعواقب أثناء الحمل الأول ، يمكننا أن نفترض أن المرأة كانت محظوظة للغاية. لكن ليس صحيحًا على الإطلاق أنها ستكون محظوظة بنفس الطريقة مع الحمل اللاحق. على الرغم من أن الأمر يعتمد بالطبع على الوراثة والحالة الصحية العامة للمرأة وشكلها البدني.

ليس من المعتاد التحدث عن الضرر الذي يمكن أن يسببه الحمل لجسم المرأة. علاوة على ذلك ، في وسائل الإعلام ، أصبحت الأسطورة القائلة بأن الحمل والولادة تجدد وتشفي الجسد الأنثوي تزداد انتشارًا على نطاق واسع ، كونها إكسير حقيقي للشباب (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). دعونا نرى لماذا هذا البيان بعيد جدا عن الحقيقة.

الولادة عموما شيء خطير إلى حد ما.

• كل يوم ، تموت حوالي 830 امرأة من أسباب يمكن الوقاية منها تتعلق بالحمل والولادة ،
• معدل وفيات الأمهات أعلى بالنسبة للنساء اللائي يعشن في المناطق الريفية وبين المجتمعات الأكثر فقراً
• المراهقين الصغار أكثر عرضة لخطر المضاعفات والموت بسبب الحمل مقارنة بالنساء الأخريات
• بين عامي 1990 و 2015 ، انخفض معدل وفيات الأمهات في جميع أنحاء العالم بنحو 44 ٪.

فكر في هذه الأرقام! تموت 830 امرأة كل يوم بسبب الولادة على الكوكب. نعم ، تحدث معظم هذه الوفيات في البلدان المتخلفة النمو ، حيث لا تتوفر الرعاية الطبية. لكن هذه البيانات تشير أيضًا إلى أن الولادة بحد ذاتها خطيرة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم كل ولادة تغييرات جديدة أكثر وأكثر في الحالة الصحية للمرأة - ولسوء الحظ ، فإن هذه التغييرات ليست للأفضل.

في إحصائيات وفيات الأمهات في مختلف البلدان ، تقع روسيا في منتصفها تقريبًا ، لدينا 25 أم لكل 100000 ولادة. للمقارنة: في إستونيا ، الأكثر ازدهارًا في هذا الجانب ، تموت أمهات لكل 100 ألف مولود ، وفي جنوب السودان ، الذي يقع في الطرف الآخر من الجدول ، توفي 2054 أمهات من أصل 100 ألف أثناء الولادة.

آثار الولادة الطبيعية

حتى مع المستوى الحديث للرعاية الطبية ، لا تمر الولادة أبدًا بدون أي أثر لجسم المرأة. لن تصبح امرأة مهمة ، نادراً ما تفكر في المخاطر التي تنتظرها. علاوة على ذلك ، فهي في كثير من الأحيان لا تعرف حتى عن معظمهم. لسبب ما ، لا يقول الإعلام تقريبًا أن كل ولادة لاحقة يمكن أن تخفي المزيد والمزيد من "المفاجآت" الجديدة.

سلس البول. تزيد الولادة الطبيعية من خطر سلس الأم بسبب تلف عضلات الحوض والأعصاب والأربطة عند دفع الطفل. في دراسة سويدية كبرى ، تبين أنه بعد 20 سنة من الولادة ، أصيب 40٪ من الذين خضعوا للولادة المهبلية بأي شكل من أشكال سلس البول ، مقارنة بنسبة 29 ٪ بين النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية.

الاستراحات والتخفيضات والإصابات الأخرى أثناء الولادة الطبيعية. 9 من كل 10 نساء سيعانين من الدموع ، أو يحتاجن إلى شق جراحي أثناء المخاض. يمكن أن تسبب الثغرات والجروح أيضًا سلسًا ، بالإضافة إلى أنها تسبب الكثير من الإزعاج والمضاعفات في حياة المرأة - إلى حد عدم القدرة على إرسال الاحتياجات الطبيعية بأمان والعيش حياة حميمة بعد الولادة. الإصابات التي قد تصاحب الولادة الطبيعية - تمزق الرحم ، عنق الرحم ، المهبل ، العجان ، الانعكاس الحاد للرحم ، الالتواء وتمزق مفاصل الحوض ، ناسور البول والأمعاء الجنسية.

السكتة الدماغية. النساء اللائي يلدن بعد سن الأربعين يزيد لديهن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 60٪. ومع ذلك ، توجد بعض المخاطر للأمهات الشابات. تنشأ مضاعفات نظام القلب والأوعية الدموية من حقيقة أنه بعد الولادة ، ينخفض ​​حجم الدورة الدموية بشكل حاد ، مما يؤثر سلبًا في بعض الأحيان على القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، تسهم المضاعفات في انخفاض الضغط الكبير أثناء الحمل والولادة.

• الدوالي. أثناء الحمل ، بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية ، يحدث الاسترخاء ، وتمدد وانحناء ألياف العضلات في جدران الوريد. نتيجة لذلك ، هناك ركود من الدم في الأوردة ، فإنها تبدأ في الانفجار. وتتفاقم هذه العملية بسبب الزيادة الكبيرة في حجم الدم المنتشر في جسم المرأة الحامل. الحمل الثاني يزيد من خطر الإصابة بالمرض حتى 40-60 ٪ ، والثالث - ما يصل إلى 80 ٪. بالإضافة إلى ذلك ، يسهم تطور الدوالي في نمط الحياة المستقرة ، أو الوقوف في العمل ، أو الولادة المتعددة أو زيادة وزن الجنين ، أو قصور وراثي في ​​الصمامات الوريدية.

البواسير - مرض شائع غالبًا ما يظهر أثناء الحمل بسبب ضغط الرحم الموسع على تجويف البطن. إلى حدوث البواسير يمكن أن يؤدي والمحاولات في عملية الولادة. أثناء المخاض ، عندما يمر رأس الجنين إلى الحوض ، يتم فتح العضلة العاصرة للشرج ، يكون التدفق الوريدي مضطربًا ، نتيجة لذلك تتضخم البواسير ، ويزداد حجمها بشكل كبير ، وتصبح متوترة ، وتتقلص جدرانها أحيانًا. بعد الولادة ، مع التقلص التدريجي لعظمة العضلة العاصرة للشرج ، تنخفض العقد الداخلية وتعيد ضبطها بشكل مستقل ، ولكن إذا كان انقباض العضلة العاصرة يمر سريعا ، تتعرض هذه العقد لضعف وتحدث البواسير الحادة ، وهي الانزعاج الذي يمكن أن تشعر به المرأة بعد فترة طويلة بعد الولادة. وفقا للإحصاءات ، فإن ما لا يقل عن 85 ٪ من الأمهات في المستقبل يعانون من البواسير في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

مشاكل الأسنان. وفقا للإحصاءات ، من 35 إلى 70 ٪ من النساء الحوامل يعانون من مشاكل في أسنانهم. ومما يفسر ذلك أنه خلال فترة الحمل ، ينفق الكالسيوم من جسم المرأة بنشاط على بناء هيكل عظمي للطفل ، ونتيجة لذلك تتدهور حالة أسنان المرأة وشعرها وأظافرها. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية والحالة المناعية للأم الحامل ، تثير الالتهابات البكتيرية (بما في ذلك تلك الموجودة في الفم) أمراضًا مختلفة للأسنان واللثة. تطور تسوس الأسنان بسبب ضعف المينا يثير أيضًا حرقة في المعدة وقيء ، وغالبًا ما يرتبط بالحمل.

مشاكل الرؤية. تحت تأثير زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون وتأثيراتها على النسيج الضام ، تطول مقلة العين ، يتغير الجسم الزجاجي ، يحدث جفاف القرنية ، يتغير الضغط داخل العين ، مما قد يؤدي إلى ضعف البصر ، ظهور الذباب في العينين ، صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة. مع التسمم المبكر ، من الممكن حدوث زيادة مؤقتة في قصر النظر بمقدار 1-2 ديوبتر ؛ قد تحدث نزيف في الملتحمة وشبكية العين بسبب القيء الشديد. عندما يمكن أن تطور وذمة أمراض الأوعية الشبكية. واحدة من أخطر المضاعفات التي تحدث أثناء الحمل هي ضمور الشبكية. أثناء الانقباضات والمحاولات ، يبدأ الانخفاض الحاد في الضغط داخل العين ، مما قد يؤدي إلى انفصال الشبكية. نتيجة لذلك ، يمكن أن تضيع الرؤية بعد الولادة بالكامل.

• اضطرابات الاكتئاب بعد الولادة. وفقا لدراسة مستفيضة ، وضعت 1 من كل 7 نساء اضطراب اكتئابي بعد الولادة. في ما لا يقل عن 22 ٪ من النساء ، تستمر أعراض الاكتئاب لمدة عام بعد الولادة.

إنجاب الكثير من الأطفال ليس مميتًا للنساء فقط

إنجاب العديد من الأطفال ليس فقط غير صحي ، لكنه قاتل. نشرت المجلة الأمريكية PNAS (وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم) دراسة من العائلات الكبيرة حيث لم يكن الآباء والأمهات محميين لأسباب دينية. درس العلماء إحصاءات عن 21000 من الأزواج الذين يعيشون في ولاية يوتا بين عامي 1860 و 1985. خلال هذه السنوات الـ 125 ، أنجب الأمريكيون حوالي 174 ألف طفل. تراوح عدد الأبناء والبنات في عائلات سكان الولاية من 1 إلى 14 ، وفي المتوسط ​​، أنجبت النساء في العينة 8 أطفال. في الوقت نفسه ، ووفقًا للإحصاءات ، اتضح أنه كلما زاد عدد الأطفال من الأطفال ، توفي الوالدان كثيرًا بعد الولادة.

بالطبع ، ماتت الأمهات أكثر من آبائهن. وفقا للإحصاءات ، توفي 1414 امرأة في غضون سنة بعد ولادة آخر طفل ، و 988 أخرى - في الوقت الذي كان أصغر من 5 سنوات من العمر. للمقارنة: من بين السكان الذكور في ولاية يوتا ، توفي 613 شخصًا ، تاركين طفلًا يبلغ من العمر عامًا واحدًا بدون أب ، ونزل 1083 رجال أخيرًا عندما بلغ عمر أطفالهم الصغار 5 سنوات.

في الوقت نفسه ، زاد معدل وفيات الأطفال أيضًا حسب عددهم. في الأسر التي يوجد بها العديد من الأطفال ، لم يكن الطفل في أغلب الأحيان يبلغ من العمر 18 عامًا ، خاصةً إذا كان أحد أصغر أفراد الأسرة.

إنجاب الكثير من الأطفال يؤلم القلب

النساء اللائي يقرّرن أن يصبحن أمًا أربع مرات على الأقل يعرضون صحتهم وحياتهم لخطر كبير. وفقا للأطباء من الولايات المتحدة ، بعد ولادة الطفل الرابع ، يزيد خطر الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي لدى أمهات كثير من الأطفال مرتين تقريبًا.

أظهرت دراسة حديثة في هذا المجال أن الأوعية الدموية تستجيب بشكل طبيعي لميلاد ثلاثة أطفال ، ولكن ابتداءً من الحمل الرابع ، تبدأ جدران الشرايين في الثخانة بسرعة ، لتصبح سببًا محتملاً لنوبة قلبية. وقد أجريت هذه الدراسة من قبل متخصصين من المركز الطبي لجامعة تكساس الجنوبية الغربية ، وشاركت 1644 امرأة فيها. كان متوسط ​​عمر المشاركين في الدراسة 45 عامًا.

التسليم المتكرر أمر خطير

هناك رأي مقبول عمومًا مفاده أنه كلما ولدت المرأة في كثير من الأحيان ، كان الأمر أسهل لكل ولادة لاحقة. ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي أجراها علماء إسرائيليون ، والتي نُشرت في مجلة طب الأم والجنين والوليد ، دحضت تمامًا هذه الصورة النمطية.

وقد أجريت الدراسة من قبل متخصصين من قسم أمراض النساء والولادة في المركز الطبي "سوروكا". خلال الدراسة ، حلل الأطباء التاريخ الطبي للولادة من ثلاث مجموعات من النساء في المخاض. تتألف الأولى من أكثر من 3 آلاف امرأة أنجبت عشرة أطفال أو أكثر في حياتهم ، والثانية - أكثر من 9000 امرأة أنجبت ستة إلى تسعة أطفال. والثالثة ، الأكثر عددا ، شكلت 45 ألف امرأة أنجبت طفلين إلى خمسة أطفال.

حلل الأطباء مدة وتعقد المخاض ، ووجود مضاعفات ، وحالة الأمهات والأطفال. أظهرت النتائج أن النساء اللائي أنجبن أكثر من خمسة أطفال أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة أثناء الولادة وبعدها. عزا الأطباء مضاعفات الولادة والحاجة إلى إجراء عملية قيصرية والإنهاء المبكر لتطور الحمل وفقر الدم ومشاكل في عضلات الرحم ، إلخ.
يقول الخبراء إن عمر المرأة يلعب دورًا أيضًا ، ففي المجموعة الأولى كان هناك المزيد من النساء في سن أكبر ، مما يزيد في حد ذاته من المخاطر أثناء الحمل والولادة. ومع ذلك ، فقد خلص العلماء إلى أن كل حمل لاحق في المرأة يتطلب المزيد من الاهتمام والسيطرة على الطاقم الطبي.

لذا ، فإن النظرية القائلة إن الولادة يمكن أن تجدد شبابها وتضميد جسد المرأة هي مجرد خرافة.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون هذا المفهوم الخاطئ ضارًا جدًا للأمهات الحوامل: فقد يؤدي عدم الوعي بالمضاعفات التي تكون غالبًا نتيجة الحمل والولادة إلى عدم الرغبة في مواجهة عواقبها ، وغالبًا ما تكون ثقيلة جدًا على جسم المرأة.

Если удалось избежать тяжелых последствий для организма матери во время первых и вторых родов – это не означает, что удастся избегать их и дальше. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери. إن تضاعف العديد من الأطفال هذا الخطر مرات عديدة ، ومن المهم أن نتذكر هذا لكل من الأمهات والآباء عند التخطيط لعائلة كبيرة وودودة.

أمهات المستقبل الأعزاء!

على الرغم من أن الحمل يختبر نشاط كل عضو وكل جسم المرأة ككل ، إلا أن الموقف الحالي للأطباء تجاهها يبدو أكثر تقدمًا ، حيث أن الأطباء والمعالجين السابقين في الماضي اعتبروا الحمل مرضًا لمدة تسعة أشهر.

في الواقع ، أثناء الحمل ، تتغير جميع وظائف جسم المرأة ، متكيفة مع الحفاظ على الجنين المتنامي. بعض التغييرات واضحة. على سبيل المثال ، نمو البطن وزيادة في الغدد الثديية. التغييرات الأخرى تكون أكثر إخفاءًا ، لكن لها أيضًا تأثير قوي على الجسم الكامل للأم المستقبلية. ومع ذلك فمن الطبيعي تماما.

ليس كل ما يحدث في جسمك أثناء الحمل ، حتى لو كان يسبب لك الشعور بعدم الراحة أو الألم المؤقت ، يجب أن يعزى على الفور إلى فئة الأمراض وتؤخذ لعلاجها بكل الوسائل المتاحة لك.

احرص على عدم استخدام الرعاية الطبية غير المؤهلة أو مشورة أشخاص مختلفين أو استخدام العلاجات المنزلية التي لا ينصح بها طبيبك.

بالنسبة لجميع النساء ، يستمر الحمل بشكل مختلف ، اعتمادًا على الصحة ومستوى المعيشة والمكانة التي يشغلونها في المجتمع ، وكذلك العلاقات الشخصية بالحمل.

تختلف التغييرات الجسدية التي يشعرون بها أيضًا ، لذلك ليس من الضروري على الإطلاق تجربة كل الأمراض الموضحة في هذا الكتاب.

هناك نساء يتحملن الحمل بسهولة ، ولا يوجد شيء يزعجهن. يشعرون فقط بزيادة في البطن وحركة الجنين.

الاستماع إلى رفاهية كبيرة!

يمكن تجنب معظم المشكلات أو تقليلها إذا تم اتباع قواعد معينة.

تذكر أن العديد من المشاكل الصحية مؤقتة.

شروط الحمل المواتية

بعد أن تعلمت أن حياة جديدة قد نشأت في جسمك ، تحتاج إلى التفكير بجدية في كيفية تغيير عاداتك وأسلوب حياتك من أجل خلق أفضل الظروف لنمو طفلك وتطوره طوال تسعة أشهر أثناء وجوده في الرحم. .

يجب إعادة النظر في الكثير - من خزانة الملابس والنظام الغذائي إلى العلاقات مع الأقارب والزيارات إلى الأماكن المزدحمة.

الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك الآن هو اتباع نهج مسؤول بشكل خاص تجاه صحتك ، وبالتالي فإن الزيارات إلى العيادة السابقة للولادة لن تكون كافية. تحتاج إلى تعلم الاستماع إلى جسمك ، لتتمكن من تتبع الأحاسيس غير العادية.

التسجيل في الاستشارة النسائية

لا تؤجل الزيارة إلى طبيب النساء والتوليد. حتى لو كنت قد قرأت الكثير من الأدبيات الخاصة قبل الحمل ، يجب ألا تبالغ في تقدير المعرفة المكتسبة وتجاهل مساعدة المتخصصين المؤهلين.

من بداية الحمل ، من الضروري التسجيل في عيادة ما قبل الولادة.

يجب أن يتم ذلك في موعد لا يتجاوز 12 أسبوعًا. في هذه الحالة ، سيتمكن طبيب النساء من ملاحظة تطور الحمل منذ البداية ، ويلاحظ حدوث تشوهات في الوقت المناسب واتخاذ التدابير المناسبة.

! من المرغوب فيه أن يراقب الطبيب نفسه أثناء الحمل الذي سيلد في وقت لاحق.

إذا كنت تزور الطبيب بانتظام ، فقم بما يلي:

- تجنب العديد من مضاعفات الحمل ،

- احصل على نصائح حول التغذية المناسبة ،

- منع عدد من الأمراض المحتملة للطفل ،

- احصل على توصيات للوقاية من الأمراض الأكثر شيوعا أثناء الحمل ،

- تعلم كيف تتصرف أثناء الولادة.

الحاجة إلى الفحص الطبي

أثناء الحمل ، يجب عليك اجتياز الكثير من الاختبارات وإجراء عدد من الدراسات المختلفة. إذا وصف الطبيب دراسات ليست مدرجة في القائمة الإلزامية (انظر القسم "مراقبة الطبيب. الامتحانات والاختبارات" في الصفحة 40) ، فإن هذا يعني أنه لاحظ بعض الخصوصيات ، وربما الانحرافات عن المعيار ، أثناء الحمل.

في كثير من الأحيان ، يبدو أن الاهتمام المفرط للأمهات الحوامل بصحتهن غير ضروري ، ويحاولن تجاهل وصفات الطبيب. هذا لا ينبغي القيام به. العديد من الأمراض لا تظهر إلا من خلال التغييرات في التحليلات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لظواهر مثل الضعف والتعب وشحوب الوجه وانتفاخ الوجه أن ترافق المسار الطبيعي للحمل وتكون علامات فقر الدم أو أمراض الكلى.

اتبع جميع توصيات الطبيب

بالإضافة إلى الاختبارات ، قد يصف الطبيب عددًا من الأدوية للأم الحامل. من الناحية العملية ، توصف جميع النساء الحوامل بالعديد من الفيتامينات ، حيث أنه خلال هذه الفترة تزداد الحاجة إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، ومن المستحيل ملءها فقط بالطعام. إذا دعت الحاجة ، قد يصف الطبيب أدوية لتصحيح أمراض الحمل.

! يخلق الحمل زيادة الحمل على جميع أجهزة وأنظمة الأم الحامل تقريبًا. على هذه الخلفية ، تتفاقم العديد من الأمراض المزمنة. لا ترفض معاملتهم!

لا ترفض العلاج ، وتحفيزه مع الحالة الصحية الطبيعية. بعض الأمراض ، مثل أمراض المشيمة أو نقص الأكسجة المزمن في الجنين ، قد لا يكون لها أي تأثير على صحة المرأة. في الوقت نفسه ، يهددون تطور الجنين ويحتاجون إلى علاج طبي إلزامي.

إذا كانت لديك شكوك حول الدواء الذي وصفه طبيبك ، ناقش الأمر معه ، لكن لا تلغيه بنفسك!

تعد بطاقة التبادل أهم وثيقة للمرأة الحامل.

في الأثلوث الثاني من الحمل ، سيصدر لك طبيب أمراض النساء بطاقة تبادل. تعكس هذه الوثيقة جميع الميزات الأساسية لمرحلة الحمل ، ونتائج الاختبارات الرئيسية ، والأمراض المصاحبة لها ، ومعلومات عن حالات الحمل السابقة ، والجنين النامي (الحجم ، والموقف ، وبدء الاضطرابات). بناءً على كل هذه المعلومات ، يتخذ طبيب التوليد قرارًا بشأن كيفية الولادة.

! أثناء الحمل ، تعامل مع بطاقة التبادل كأهم وثيقة! عند مغادرتك للمنزل ، خذ معك دائمًا ، حيث قد تظهر الحاجة إلى العلاج في المستشفى فجأة.

إذا لم يكن لدى المرأة بطاقة تبادل معها في وقت الاستشفاء ، فلن يتمكن الطبيب في مستشفى الولادة من مراعاة جميع البيانات التي تم الحصول عليها خلال الامتحانات ، وهذا قد يمنعه من اتخاذ القرار الصحيح في موقف صعب. بالإضافة إلى ذلك ، تسجل بطاقة التبادل نتائج البحوث التي أجريت على مختلف الإصابات ، وفي غيابها ستعتبر المرأة مصابة بالعدوى وبالتالي تدخل المستشفى في مستشفى متخصص للأمراض "المعدية" أو في ما يسمى بجناح المراقبة في مستشفى الولادة العادي.

تتكون بطاقة الصرف من ثلاثة أجزاء كوبونات. عند ملء الكوبون الأول "معلومات عن عيادة ما قبل الولادة عن المرأة الحامل" ، يسجل الطبيب معلومات تفصيلية حول ميزات فترة الحمل السابقة والولادة وفترة ما بعد الولادة ومميزات الحمل الحالي وحالة المرأة الحامل ، والتي تعتبر معرفتها مهمة بالنسبة مستشفى الولادة للأطفال.

يتم ملء القسيمة الثانية "معلومات عن مستشفى الولادة ، ومستشفى الولادة للأمومة" في مستشفى الولادة قبل خروج المرأة وإصدارها لها للحصول على الرعاية السابقة للولادة. هذه البيانات مهمة لتحديد تكتيكات إعادة التأهيل للنساء بعد الولادة.

الكوبون الثالث ، "معلومات من مستشفى الولادة ، جناح الولادة في مستشفى الأطفال حديثي الولادة" ، ممتلئ في جناح طب الأطفال في مستشفى التوليد قبل الخروج من المولود الجديد ويعطى للأم لنقلها إلى عيادة الأطفال.

نمط حياة صحي للأم المستقبل

لقد حان الوقت لإعادة التفكير في نمط حياتك.

• حاجة الحوامل ليلة سعيدة في النوم. تتسبب الليالي التي لا نوم فيها في حدوث انتهاك لنبرة الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك ، تؤدي إلى زيادة (نقص في كثير من الأحيان - انخفاض) في ضغط الدم وضعف تدفق الدم إلى المشيمة.

! الغياب المنتظم للنوم الليلي (على سبيل المثال ، بسبب العمل الليلي) يزيد من خطر الولادة المبكرة بنسبة 50٪!

• أثناء الحمل مفيد جدا مناحي طويلة. لديهم تأثير جيد على جسم الأم في المستقبل وكذلك على تطور الجنين: المرأة تدرب نظام القلب والأوعية الدموية ، وتهدئة الجهاز العصبي وتحسين إمدادات الأوكسجين إلى الجنين. إذا كان الحمل يمضي بشكل طبيعي ، فمن المستحسن أن تقضي 1-2 ساعات في الخارج ، منها 30-60 دقيقة للتنقل بنشاط.

مع بعض مضاعفات الحمل (الوذمة ، ونبرة الرحم المتزايدة ، وما إلى ذلك) ، يجب تقليل وقت المشي ووتيرته ، لكن البقاء في الهواء الطلق أكثر فائدة من الحمل الطبيعي.

تدخين أثناء الحمل ضار. يقيد النيكوتين أوعية المشيمة ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين المزمن في الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، يخترق النيكوتين دم الجنين ويكون له تأثير سلبي مباشر على جسمه وقبل كل شيء على الجهاز العصبي الناشئ. نتيجة لذلك ، فإن الأطفال المولودين لأمهات يدخن أكثر عرضة بنسبة 40٪ للإصابة باضطرابات عقلية مختلفة وصعوبة التركيز.

! للنساء الحوامل والتدخين السلبي. لذلك ، حاول تجنب التواجد في غرفة مملوءة بالدخان ، في مجتمع من المدخنين.

كحول يؤثر على الطفل الذي لم يولد بعد ليست هي أفضل طريقة. يتغلب الكحول الإيثيلي بسهولة على حاجز المشيمة ، ويدخل بسرعة إلى دم الجنين ونتيجة للعمليات المعقدة يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ، ومن المستحيل تحديد مقدار الكحول الذي يمكن أن يسبب مثل هذه العواقب المأساوية ، لأن كل شيء مرتبط بخصائص التمثيل الغذائي الفردية. قد لا تظهر متلازمة الكحول الجنيني في حالة سكر مدمن على الكحوليات وتتجلى في امرأة معتدلة استهلاك الكحول.

! في المراحل المبكرة ، حتى 20 أسبوعًا ، عندما يحدث تكوين أعضاء حيوية ، من المستحيل تمامًا شرب الكحول! هذا يمكن أن يؤدي إلى تشوهات الجنين.

لكن في الوقت نفسه ، لا داعي للذعر وتذكر بشعور ما أن الزجاج الذي كان في حالة سكر عندما كنت لا تعرف التغييرات. ما يصل إلى 10 أيام ، تكون البويضة موجودة بشكل مستقل في الرحم ، لذلك لا يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لطفلك.

يعتقد بعض الأطباء أنه في النصف الثاني من الحمل ، يمكنك في بعض الأحيان تحمل كمية صغيرة من النبيذ الأحمر أو البيرة. أما بالنسبة للأرواح ، فلا يمكن تناولها أثناء انتظار الطفل.

يجب أن تتذكر المرأة الحامل أن الكحول ضار في جميع مراحل الحمل ، ولكن بشكل خاص في الأثلوث الأول ، عندما يحدث تكوين الأعضاء الداخلية للطفل. في المراحل اللاحقة من الحمل ، عندما تتشكل بالفعل الأجهزة والأنظمة الرئيسية للطفل ، يمكن للكحول أن يتسبب في تأخر النمو والنمو ، خاصة العقلية ، ويستفز أيضًا إلى أمراض التوليد لدى الأم.

! الامتناع عن شرب الكحول أثناء الحمل! لا تخاطر بصحة طفلك الذي لم يولد بعد!

المخدرات بطلان تماما في الحمل! حتى الاستخدام العرضي للمواد المخدرة يمكن أن يؤدي إلى تشكيل عيوب مختلفة في الجنين وعلم الأمراض أثناء الولادة. الاستخدام المنتظم للعقاقير يؤدي إلى ظاهرة رهيبة مثل إدمان المخدرات على الجنين. في غضون ساعات قليلة بعد الولادة ، يعاني هؤلاء الأطفال من أعراض الانسحاب - "الانسحاب".

احترم نفسك أثناء العمل

يمكن لمعظم النساء العمل أثناء الحمل وليس لدي أي مضاعفات إذا وافق طبيب التوليد وأمراض النساء على ذلك. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن بعض أنواع العمل تتطلب فرض قيود معينة على النساء الحوامل العاملات ، وخاصة في الفترات اللاحقة. من بينها - العمل المرتبط برفع الأثقال ، والانحناء ، والإقامة الطويلة على قدميه ، وكذلك الإنتاج الضار. من الأفضل تغيير هذا النوع من النشاط.

لا تدرك الحاجة إلى ترك العمل مؤقتًا على أنه مأساة - فقد يكون من الجيد بعد ولادة طفل الحصول على تخصص جديد أو فقدان كل الاهتمام بالعمل على الإطلاق. يعد الحمل والولادة أهم حدث في حياة أي امرأة ، وبالتالي يمكن أن تتغير وجهات النظر حول الواقع المحيط بشكل كبير عندما تظهر الحالة الجديدة للأم. إذا عدت إلى العمل ، فقد تتطور حياتك المهنية بشكل أكثر نجاحًا مما تتخيل الآن ، وربما تشعر أنك قد تغيرت ، وأصبحت أكثر حكمة ، واكتسبت خبرة مفيدة ، ويربط الأشخاص من حولك الآن وجهات نظر جديدة معك.

وفقًا للتشريع الحالي للاتحاد الروسي ، يحق للمرأة الحامل أن ترفض نوبات ليلية ونوبات يومية ورحلات عمل وساعات عمل إضافية. لا ينبغي أن يتطلب عملها إجهادًا مفرطًا للعين ، لذا يُحظر على النساء الحوامل العمل في الغرف دون إضاءة طبيعية. إن العمل في غرفة بالغاز والغبار ، في وضع القرفصاء ، على الركبتين ، مع التركيز على الصدر أو البطن ، وكذلك العمل المرتبط بالحركة المستمرة أمر غير مقبول. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن لا تعمل النساء الحوامل على اتصال مع مسببات الأمراض من الأمراض المختلفة.

! تذكر حقوقك ولا تتردد في تذكير صاحب العمل.

إذا كنت تخطط للعمل أثناء الحمل ، فاستمع إلى ما يلي. توصيات.

• اقبلي بحملتك كهدية رائعة ستغير حياتك بالتأكيد إلى الأفضل. فكر في ملايين النساء الذين يصلون من أجل هذه الهدية ويفتقرون إليها بعد.

• حدد هدفًا - لتكوين طفل سليم وصحته ، كل شيء آخر ثانوي.

• أخبر مديرك المباشر عن حملك وكذلك مدير موظفي شركتك.

يحدث أن العمل ضروري وليس خيارًا مجانيًا. في هذه الحالة ، سيتطلب حملك رعاية خاصة و اهتمام.

• من المفيد تعلم "الانفصال" عن الواقع المحيط على الأقل لبضع دقائق في اليوم عندما يكون ذلك ممكنًا. ركّز بشكل أساسي على صحتك ، لأنها مرتبطة بشكل مباشر برفاهية الطفل ، والتواصل مع الأشخاص الذين تحبهم ، وحاول قضاء المزيد من الوقت في الهواء النقي ، ومشاهدة ما تأكله ، وبالطبع فكر في طفلك المستقبلي في أقرب وقت ممكن. اتصل بك يا أمي.

• توفير الطاقة. في وقت فراغك ، حاول الاسترخاء أكثر. تقليل الضغط البدني والعقلي.

• التوازن عبء العمل. إذا كنت متعبًا ويؤثر على صحتك ، فأخبر المدير أنك تريد تغيير نطاق واجباتك ، ودعه يحرص على أن يكون لديك العديد من فترات الراحة خلال يوم العمل ، والتي سوف تتحرك خلالها ببساطة. ممارسة لتمتد الرقبة والكتفين والظهر.

• لا تحاول أبدًا العمل عندما تشعر بالسوء. من الأفضل العودة إلى المنزل وإنهاء العمل عندما تشعر بالتحسن.

• إذا كانت وظيفتك تنطوي على إقامة طويلة على قدميك ، على سبيل المثال ، إذا كنت منخرطًا في تجارة التجزئة أو رعاية المرضى أو تحضير الطعام ، فعليك التوقف مؤقتًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، وإذا أمكن ، ضع قدميك على المنصة . يتجول لتدريب عضلات الساق الخاصة بك. هذا يعزز تدفق الدم إلى الكاحلين ويقلل من تورمهم. حاول القيام ببعض الأعمال أثناء الجلوس.

ينصح الأطباء برفض العمل على الإطلاق خلال فترة الحمل بأكملها. خلاف ذلك ، يزداد خطر على الطفل وزيادة مثل هذه الأمراض ، مثل آلام الظهر المستمرة ، الدوالي في الساقين.

• إذا كانت مهمتك تتضمن رفع الأثقال أو الانحناء أو تسلق السلالم ، فتحدث إلى طبيبك وإدارتك حول كيفية العثور على أفضل طريقة للخروج من هذا الموقف. أما بالنسبة للأوزان ، لا يمكن للمرأة الحامل رفع أكثر من 2.5 كجم لمرة واحدة وليس أكثر من 480 كجم في كل نوبة.

حاول أن تصعد الدرج في كثير من الأحيان ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، عندما ينكسر مركز الثقل. عند رفع الأثقال ، تجنب إجهاد الظهر.

• إذا كان عملك مستقراً في معظمه ، فحاول المشي حول المكتب كل ساعتين لتحسين الدورة الدموية ، وعندما تجلس ، ارفع ساقيك. قم بتمارين التمدد عدة مرات في الساعة: مد ساقك للأمام ، ثم قم بثني قدمك. كرر هذه الحركات 3-4 مرات. ممارسة لتمتد ظهرك و / أو وضع وسادة تحت ظهرك وأنت جالس.

• إذا كنت تقضي معظم يوم عملك على الكمبيوتر ، فستحتاج إلى استراحة لمدة 15 دقيقة كل ساعتين لتحسين الدورة الدموية وتخفيف إجهاد العين واسترخاء عضلات الظهر. حاول تقليل وقت الكمبيوتر إلى أربع ساعات في اليوم ، وإذا نجحت ، فأكثر.

• في حالة ارتباط عملك برحلات العمل المتكررة ، في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، من الضروري تخفيض عددهم إلى الحد الأدنى. فكر فيما ستفعله إذا بدأت الولادة بعيدًا عن المنزل. ناقش هذا مع طبيبك. إذا كانت لديك رحلة طويلة ، فحاول العثور على العيادة اللازمة لك في المدينة التي تسافر إليها ، وتحقق مما إذا كان التأمين الخاص بك صالحًا في هذه المنطقة.

• Если у вас токсикоз, измените режим питания по принципу «лучше меньше, да лучше». Пища должна быть легкой, полезной, богатой кальцием, железом и фолиевой кислотой. Чтобы сохранить энергию и избежать изжоги, ешьте мало, но часто ту пищу, которую вы приготовили сами и принесли с собой. لا تفلت من تناول الشاي ، خاصة إذا كنت معتادًا على امتصاص الكثير من الطحين وحلوة مع الشاي. استبدال القهوة مع العصائر. تذكر وحول الماء. يجب ألا يتجاوز إجمالي كمية السوائل التي تشربها يوميًا 1.5 لتر.

• للشعور بالراحة في العمل ، وارتداء أحذية بدون كعب ، وجوارب عظمية للسيدات الحوامل اللواتي لن يضعن ضغوطًا على الخصر وأحذية بطن فضفاضة.

نظرًا لارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء الحمل ، ارتدي "طبقات" مثل الكرنب ، وبعد ذلك يمكنك تجنب ارتفاع درجة الحرارة ، وإذا لزم الأمر ، يمكنك إزالة أي "طبقة".

• أفرغ مثانتك كل ساعتين على الأقل.

• تجنب درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة للغاية ، وكذلك الأبخرة والمواد الكيميائية الضارة.

تذكر أن الثلث الثاني من الحمل ، عندما يكون التسمم متأخراً بالفعل ، ولا تزال هناك معدة ثقيلة ، هو وقت مبدع ومثمر للغاية. استخدمه من أجل التنفيذ الفعال لأقرب الخطط و "بناء" المستقبل في وقت نمو الطفل.

حقوق أم المستقبل

العمل في الليل. وقت الليل - من الساعة 10 مساءً إلى 6 صباحًا وفقا للمادة 96 من قانون العمل في الاتحاد الروسي ، لا يُسمح للنساء الحوامل بالعمل ليلا. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون هؤلاء العمال على دراية خطية بحقهم في رفض العمل في الليل.

المصنفات التي يكون عمل المرأة مقيدًا بها. استخدام عمل المرأة في العمل الشاق والعمل في ظروف العمل الضارة و (أو) الخطرة ، وكذلك في العمل تحت الأرض ، باستثناء العمل غير المادي أو الخدمات الصحية والمنزلية ، محدود.

يحظر استخدام عمل المرأة. على الأعمال المتصلة بالرفع اليدوي وتحريك الأوزان التي تتجاوز الحد الأقصى المسموح به من المعايير الخاصة بها.

نقل إلى وظيفة أخرى للحوامل والنساء اللائي لديهن أطفال تقل أعمارهم عن سنة ونصف. النساء الحوامل ، وفقًا للرأي الطبي ووفقًا لتطبيقه ، يتم تخفيض معدلات الإنتاج أو معايير الخدمة أو يتم نقل هؤلاء النساء إلى وظيفة أخرى ، مما يلغي تأثير عوامل الإنتاج الضارة ، مع الحفاظ على متوسط ​​الدخل في الوظيفة السابقة.

قبل أن تقرر ما إذا كانت ستوفر للمرأة الحامل وظيفة أخرى ، مع التخلص من تأثير عوامل الإنتاج الضارة ، ستُفرج عنها من العمل مع الحفاظ على متوسط ​​الدخل لجميع أيام العمل الضائعة بسبب أموال صاحب العمل.

مع مرور الفحص البدني الإلزامي

في المؤسسات الطبية للنساء الحوامل ، يبقى متوسط ​​الراتب في مكان العمل.

ممنوع إرسال النساء الحوامل في رحلات عمل ، وإشراكهن في العمل الإضافي ، والعمل في الليل ، وفي عطلات نهاية الأسبوع والعطلات غير العاملة ، وكذلك في العمل المنجز على أساس التناوب.

فوائد الرياضة

النشاط البدني المعتدل مفيد جدًا للأم الحامل. يسمح لها بالشعور بالحيوية والنشاط ، ويساهم في تطبيع ضغط الدم ، ويزيد من تشبع الأكسجين في الدم ويحسن تدفق الدم إلى المشيمة. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد التدريبات المنظمة بشكل جيد والمختارة بشكل فردي المرأة الحامل على الحفاظ على لياقتها والسيطرة على الوزن والقضاء على آلام الظهر ومكافحة الأرق وتحسين الرفاهية النفسية والحفاظ على الجاذبية.

كيف يؤثر الحمل على جمال الأنثى؟

في ترسانة أي امرأة تلد أو تخطط لإنجاب أطفال ، ستكون هناك قصص حول كيفية تأثير الحمل والولادة على صحة الأم وجمالها. يقول البعض أنه خلال فترة الحمل ، يصبح الجلد ناعمًا ونظيفًا ، والشعر المورق واللامع ، ويظهر الصدر بشكل مذهل ، وتضاف القوة ، وتزداد مقاومة العدوى المختلفة بشكل كبير. ويشكو آخرون من زيادة تساقط الشعر ، والبقع الداكنة على الوجه ، وعلامات التمدد على الصدر والبطن ، والتعب ، والاكتئاب ، وتفاقم جميع الأمراض الموجودة. تتطلب مثل هذه "التناقضات" توضيحًا واضحًا. ما هو الحمل؟ مرض شديد ، تستهلك القوة والصحة ، أو ازدهار الطبيعة الأنثوية؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

ماذا يحدث في الجسم أثناء الحمل؟

من المعروف أنه أثناء الحمل تحدث الكثير من التغييرات في الجسم ، والكثير منها يحدث بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن تشبيه تأثيرها على مظهر وصحة المرأة مع صورة تتألف من العديد من الظلال وشبه الألف. تعتمد شدة الآثار "الإيجابية" و "السلبية" على الوراثة ، وعلى صحة المرأة وقت الحمل ، وعلى خصائص مسار الحمل المعين.

في كثير من الأحيان ، بعد الولادة ، لاحظت المرأة تغييرا غير سارة في ظهور الوركين وأسفل البطن ، والذي يسمى "السيلوليت". لذلك ، يتطور السيلوليت في هذه المرأة أم لا ، ويعتمد في المقام الأول على الخصائص الوراثية لأنسجتها الضامة وعلى ما إذا كانت قد تأخر التسمم أثناء الحمل (يسبب احتباس السوائل في الأنسجة). هناك أهمية خاصة لخصائص التغذية وزيادة الوزن أثناء الحمل ، ومدى رعاية المرأة للبشرة بكفاءة.

ما هي الأمراض الخطيرة أثناء الحمل؟

الحمل يجبر جميع أعضاء وأنظمة الجسم على العمل في وضع زيادة التوتر. اعتمادًا على الحالة "الأولية" للجسم ، يمكنه التعامل بشكل أفضل أو "أسوأ" مع هذا الجهد. هذا هو السبب في بعض الأمراض ، والحمل هو "عامل خطر".

على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تعاني من ضعف في وظائف الكلى (أو كان هناك استعداد لمثل هذا الاضطراب - على سبيل المثال ، مرة واحدة في التهاب الحويضة والكلية في الطفولة تم تشخيصها ، والتي لم تظهر بعد ذلك لسنوات عديدة) ، فهناك احتمال كبير خلال هذه الحملات تفاقم المرض سوف تكثف وتحدث. الأمر نفسه ينطبق على أمراض القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، وما إلى ذلك) ومرض السكري الغدد الصماء ، وأمراض الغدة الدرقية ، وما إلى ذلك).

آثار غير سارة للحمل

أثناء الحمل ، يمنح الكائن الحي الأم جميع الموارد للطفل ، ويكافح لضمان نموه الناجح. احتياطيات ، وفي بعض الأحيان نضوبها ، احتياطيات من المواد الغذائية ، واحتياطيات الكالسيوم والحديد. وفقا للبيانات العلمية المتاحة ، فإن النساء اللائي وضعن ثلاث مرات أو أكثر ، وانقطاع الطمث ، كقاعدة عامة ، يأتي في وقت مبكر ، وتكون فترة انقطاع الطمث لهؤلاء النساء أكثر شدة. في مرحلة البلوغ ، لا يغير الكثير منهم الشكل للأفضل - على سبيل المثال ، يتم تشكيل ما يسمى "البطن المترهل": وهذا بسبب الإمتداد المفرط لعظام عضلات جدار البطن الأمامي. من ناحية أخرى ، فقد ثبت أيضًا أن المرأة التي أطعمت ثلاثة أطفال أو أكثر معرضة بدرجة أقل بكثير لخطر الإصابة بسرطان الثدي.

كيف تستعد للحمل؟

في الحالة المثالية ، أي في حالة الحمل المخطط له ، يجب على المرأة ، قبل الحمل ، مراقبة التغذية المناسبة ونمط الحياة ، واتخاذ مجمع الفيتامينات المعدنية. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لتوصية منظمة الصحة العالمية ، يجب أن تمر سنتان على الأقل بين الولادة والحمل اللاحق - ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تتعافى المرأة وتجدد مواردها وتعيد إعداد جسدها لتحمل ولادة طفل سليم.

اليوم يمكننا النظر في حقيقة أن الحالة الصحية للشخص تحددها حالته النفسية إلى حد كبير. وكقاعدة عامة ، يزيد الحمل والولادة من تقدير المرأة لذاتها ، ومنحها ثقتها بنفسها ، وعلى الرغم من جميع الاختلالات الهرمونية ، على الرغم من بذل أقصى جهد لجميع قوى الجسم ، فإن الحمل والولادة غالبًا ما يحولان المرأة ، لأن الأمومة هي أعلى أشكال الأنوثة.

الحمل والولادة: عمليات في الجسم

يعتمد الكثير على البيانات الأولية ، أي على الحالة الصحية للمرأة في لحظة الحمل. بمجرد إخصاب البويضة ، يتم تنشيط آلية تسبب تغيرات كبيرة في الجسم على جميع المستويات. تغييرات التمثيل الغذائي ، الهرمونات الصادرة تؤثر على سلوك الأم الحامل. قد تتسبب التغييرات المستمرة في انحسار الأمراض المزمنة الحالية أو حتى اختفائها ، ولكنها تتسبب في بعض الأحيان في تفاقمها.

عادة ، تعاني المرأة السليمة من الحمل كحالة طبيعية طبيعية لا تضر بصحتها. خاصة إذا كان هناك وقت كافي بين الولادات ، بحيث تتم استعادة الجسد ، ولا تلد المرأة أكثر من 3-4 أطفال في العمر.

التغييرات التالية هي الأكثر وضوحا خلال فترة الحمل:

  • زيادة وزن وحجم البطن والصدر. المرأة السليمة متوسطة البناء تكسب ما يصل إلى 12 كجم للحمل. إذا التزمت بقواعد النظام الغذائي المتوازن والصحي ، فلن يتراكم الوزن الزائد. بعد الولادة بفترة وجيزة ، يعود الوزن إلى طبيعته ، خاصة مع اللياقة.
  • تغيير تفضيلات الذوق. أثناء الحمل ، قد تشعر المرأة بالاشمئزاز من بعض المنتجات التي أحببتها سابقًا. وعلى العكس من ذلك ، بكل سرور أن آكل شيئًا لم أستطع أن أنظر إليه من قبل. وبالتالي ، يملأ الجسم الحاجة إلى المواد اللازمة.
  • يؤدي التغير في المستويات الهرمونية إلى تغيير في سلوك المرأة: فهي تصبح أقل قدرة على الحركة ، وتحتاج إلى مزيد من الوقت للنوم والراحة. لكن لا تنزعج كثيرًا من الكذب على الأريكة: الحمل أفضل إذا كانت الأم الحامل تحصل على تمارين كافية.
  • يتغير التنفس: تستنشق النساء الحوامل 40٪ من الهواء لتوفير الأكسجين للجنين.
  • معظم الحمل يأخذ نظام القلب والأوعية الدموية. حتى حجم البطين الأيسر للقلب يتغير ، والذي يبدأ في النبض أكثر من مرة ويمر المزيد من الدم في الدقيقة من خلال نفسه.
  • حمولة كبيرة تقع على الجهاز العضلي الهيكلي. يجب أن تتحمل العظام الوزن الزائد للجسم ، ويمكن أن تتباعد عظام الحوض أثناء الولادة حتى يمر رأس الجنين. لجعل هذا ممكنًا ، يتغير هيكل الأربطة: تصبح أكثر مرونة.
  • يبدأ الرحم المتزايد في الضغط على المثانة والأمعاء. يجب على النساء الحوامل التبول في كثير من الأحيان ، وهو أمر فسيولوجي تمامًا. لكن الضغط على الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.

ما الضرر الذي يلحق الجسم بالحمل والولادة؟

إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة ، فيمكنها أن تتضرر فقط من خلال حالات الولادة الكثيرة والمتكررة ، والتي لا يكون للجسم وقت كافٍ للتعافي فيها. ولكن لا يمكن للجميع التباهي بصحة مثالية اليوم. لذلك ، يمكن أن تحدث بعض الآثار السلبية للحمل والولادة. المرأة تقلق ما الضرر الذي يلحق الجسم بالحمل والولادةيجدر النظر في العواقب المحتملة التالية:

  • ظهور الوزن الزائد ، والذي يصعب محاربته ، خاصة بعد الولادة مباشرة. في بعض الأحيان ، تعطي الولادة حافزًا لتطور السمنة ، خاصةً إذا كانت المرأة بالفعل عرضة للإصابة بالسمنة.
  • تغيير شكل الثدي ، خاصة كبيرة. لسوء الحظ ، غالباً ما يتأخر الثدي قليلاً بعد الرضاعة الطبيعية.
  • ظهور علامات التمدد. إذا لم يكن الجلد مرنًا بدرجة كافية ، فيمكن أن تبقى علامات التمدد مدى الحياة.
  • بعد الولادة ، قد يحدث آلام الظهر والظهر.
  • إذا فقدت المرأة الكثير من الدم أثناء الولادة ، فقد يتطور فقر الدم.
  • غالبًا ما تتطور دوالي الدوالي وتظهر البواسير.
  • إذا كان جسم المرأة يفتقر إلى بعض المعادن ، يمكن أن تتأثر الأسنان والأظافر والشعر والجلد. في الماضي ، كان يعتقد أن الأم تدفع 2-3 أسنان لكل طفل. في وقتنا هذا ، يمكن تجنب ذلك إذا أجريت الحمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر بقع الصباغ على الجلد في أي امرأة.
  • أثناء الحمل ، تكون الآثار غير السارة ممكنة: التسمم ، سكري الحمل ، التشنجات ، إلخ.
  • بعد ولادة الطفل ، تكون أول مرة صعبة للغاية: تتحمل الأم ، التي لا تزال ضعيفة بعد الولادة ، مسؤولية كبيرة. قد يكون هناك الاكتئاب ، والصعوبات في الأسرة ، واضطرابات النوم وغيرها من المشاكل النفسية.

شاهد الفيديو: بكاء المراة الحامل و حزنها بيوءثر سلبا علس صحة الجنين بكاء الحامل. هل يتاثر الجنين ببكاء امه (يونيو 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send