الاطفال الصغار

Prikorm: الشروط والقواعد

Pin
Send
Share
Send
Send


إغراء- هذه مقدمة للطفل الرضيع عن ثخانة جديدة من أي طعام ، باستثناء اللبن والحليب الصيغ ، أكثر تركيزًا وتنوعًا نوعيًا

للأطعمة السميكة تشمل: عصيدة الحليب ، هريس الخضار ، جبنة الكوخ ، هريس اللحم ، الكفير ، هريس السمك ، صفار البيض ، إلخ.

مع نمو الطفل ، يتوقف حليب الثدي ، على الرغم من إدخال المكملات التصحيحية في النظام الغذائي ، عن تلبية احتياجاته للعديد من العناصر الغذائية. لذلك ، حتى لو كانت الأم لديها ما يكفي من حليب الثدي ، مع طفل 5 أشهر تحتاج إغراء!

التغذية التكميلية هي استبدال الرضاعة الطبيعية بنوع جديد من الطعام.

إنه يعد الطفل تدريجياً للفطامقدم قبل الرضاعة الطبيعية.

قواعد لإدخال الأطعمة التكميلية.

يجب أن تدار مكملة عندما يكون الطفل بصحة جيدة ،

لا يمكنك الجمع بين إدخال الأطعمة التكميلية والأطعمة الجديدة مع إدخال التطعيمات الوقائية. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في الأمراض أو ردود الفعل على اللقاحات هناك انخفاض كبير في النشاط الأنزيمي للغدد الهضمية. في هذا الوقت ، تعيق عمليات التكيف الأنزيمي لأنواع جديدة من الأغذية بشكل كبير.

يجب أن تكون الخلاصة الأولى مكون أحادي ،

يتم تقديم كل نوع من الأطعمة التكميلية بشكل تدريجي على مدار 5-7 أيام ، وفي بعض الحالات تكون فترة أطول من 10 إلى 12 يومًا.

يجب تقديم المنتج مرارًا وتكرارًا ، من 8 إلى 10 مرات على الأقل ، تحدث زيادة في الإدراك الإيجابي للغذاء بعد 12-15 مرة.

ابدأ في تقديم إغراء بكمية صغيرة ، تدريجياً (مع ملعقة صغيرة واحدة) ، لأن التكيف الأنزيمي للبروتينات المتنوعة نوعيًا (الحليب والخضراوات واللحوم) يستغرق وقتًا ويتطور تدريجيًا خلال 7-10 أيام. في الأيام الأولى لإدخال غذاء جديد ، لا تزال إفرازات المعدة في gibetus تفتقر إلى قدرة البيبسين على هضم الركيزة البروتينية المناسبة تمامًا. وهو يتجلى فقط في نهاية الأسبوع الأول أو الثاني بسبب التأثيرات المنعكسة المشروطة على إفراز البيبسين في مرحلة "الإشعال" من إفراز وتفعيل الإنزيمات الهضمية.

يجب إعطاء التغذية التكميلية قبل الرضاعة الطبيعية ، بدءًا بكميات صغيرة ، في الصباح للتبديل إلى نوع آخر من التغذية التكميلية فقط بعد أن يعتاد الطفل على النوع الأول.

يمكنك إدخال صحن جديد واحد فقط في وقت واحد لتقييم رد فعل جسم الطفل.

من المهم مراعاة مبدأ التوفير الميكانيكي. يجب أن يكون الطعام متجانسًا (حتى الفترة التي يستطيع الطفل فيها مضغ الطعام) ، ولا يسبب صعوبات عند البلع. عندما يعتاد الطفل على الطبق الجديد ويزيد عمره ، يجب عليه الانتقال إلى طعام أكثر ثراءً ، لتعليم الطفل أن يأكل من الملعقة.

عند تعيين الأطعمة التكميلية ، من الضروري مراقبة جودة طعام الطفل ، والاحتفاظ بسجل للأغذية التي يتم تناولها بالفعل ، وحساب ، إذا لزم الأمر ، تلقي المكونات الغذائية لكل كيلوغرام من الوزن ، وفي حالة وجود عجز ، يجب إجراء التصحيح اللازم.

يجب أن يتم وصف الجبن الصفار والصفار في وقت لا يتجاوز 7 أشهر من العمر ، لأن الإدخال المبكر للبروتين الأجنبي يؤدي إلى الحساسية ، وتلف الكلى غير الناضجة وظيفيًا ، والحماض الأيضي ، واعتلال الكلية الخاطئ.

تتم إزالة مرق اللحم من الأطعمة التكميلية ، لأنها تحتوي على العديد من قواعد البيورين ، مما يؤدي إلى تلف البراعم غير الناضجة وظيفيا.

يتم تحضير الحساء المهروس على مرق الخضار. يجب أن يكون الطعام مالحًا قليلاً: تقوم الكليتان الرضيعتان بإزالة ملح الصوديوم من الجسم. في المعجون الصناعي ، يجب ألا يتجاوز محتوى الصوديوم 150 ملغم / 100 جم في الخضروات و 200 ملغم / 100 جم في خليط من اللحوم والخضروات.

من 8 أشهر يمكنك وصف الكفير أو خليط الحليب المخمر كغذاء تكميلي. إن الاستخدام غير المعقول على نطاق واسع للكفير كغذاء تكميلي في الأشهر الأولى من الحياة يمكن أن يتسبب في حدوث خلل في التوازن الحمضي القاعدي عند الطفل ، والحماض ويخلق عبئًا إضافيًا على الكلى. لا ينصح بتخفيف جبن الكوخ مع الكفير ، لأن هذا يزيد بشكل كبير من كمية البروتين المستهلكة. يجب استخدام الجبن المنزلي مع الفواكه أو الخضار المهروسة.

توقيت إدخال الأطعمة التكميلية

قبل 4 أشهر ، لم يكن جسم الطفل مستعدًا من الناحية الفسيولوجية لتصور طعام كثيف جديد. وبعد نصف عام ، من غير المرغوب فيه أن تبدأ ، حيث قد تكون هناك مشاكل في التكيف مع الغذاء أكثر كثافة من الحليب. لذلك ، وفقًا لمعظم الخبراء في مجال أغذية الأطفال ، ينبغي تقديم الأطعمة التكميلية الأولى في الفترة من 4 إلى 6 أشهر من الحياة. من خلال التغذية الصناعية ، يمكنك البدء في الرضاعة لمدة 4.5 أشهر ، مع الرضاعة الطبيعية - من 5-6 أشهر. تذكر أن توقيت إدخال الأطعمة التكميلية فردي.

قد يؤدي عدم كفاية استهلاك الطاقة والمواد المغذية من حليب الثدي إلى تأخر النمو وسوء التغذية ، نظرًا لعدم قدرة حليب الأم على تلبية احتياجات الطفل ، فقد تتطور أوجه النقص في المغذيات الدقيقة ، وخاصة الحديد والزنك ، وقد يتطور التطور الأمثل للمهارات الحركية مثل المضغ ، وتصور الطفل الإيجابي للذوق الجديد وهيكل الطعام.

لذلك ، من الضروري إدخال الأطعمة التكميلية في وقت واحد ، في المراحل المناسبة من التطور.

1 الأطعمة التكميلية - 5 أشهر.

2 الأطعمة التكميلية - 6 أشهر.

3 prikorm - 8 أشهر.

طرق لحساب كمية الطعام اللازمة لطفل في السنة الأولى من العمر بعد إدخال الأطعمة التكميلية

المؤشر الرئيسي للعقلانية والكفاية الغذائية هو التطور البدني والنفسي الحركي للطفل حسب العمر.

هناك طريقة واحدة لحساب كمية الطعام اللازمة للأطفال في النصف الثاني من حياتهم.

من 6 إلى 12 شهرًا - 5 وجبات (الفاصل الزمني بين الوجبات 4 ساعات ، والاستراحة الليلية هي 8 ساعات).

تبدأ التغذية الأولى في الساعة 6:00.

في سن 6 إلى 9 أشهر استخدم:

"طريقة الحجمي»- يتم مراعاة عمر الطفل ووزن جسمه وقت حساب التغذية- 1/8 جزء من وزن الجسم.

بعد 9 أشهر - يجب ألا يتجاوز حجم الغذاء في السنة الأولى من العمر 1 لتر في اليوم الواحد!

"طريقة السعرات الحرارية"(الطاقة)يستخدم فقط قبل إدخال الأطعمة التكميلية ويخضع لنوع واحد من الطعام.

معايير إدخال الأطعمة التكميلية للطفل:

1. العمر أكثر من 6 أشهر.

2. انقراض رد الفعل المنعكس وظهور رد فعل منسق لنقل الطعام مع اللسان والبلع.

3. ظهور حركات المضغ عندما يحدث اتساق كثيف للطعام أو الملعقة في فم الطفل.

4. ابدأ التسنين.

5. ظهور استياء الطفل فقط من الرضاعة الطبيعية مع كمية طبيعية من الحليب في الأم (قلق الطفل ، والحد من الفترات الفاصلة بين الإرضاع ، والبكاء الجائع ، والنوم الليلي المضطرب ، وتقليل زيادة الوزن خلال الأسبوع السابق ، وكذلك ظهور الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها الآخرون).

6. النضج الكافي للجهاز الهضمي ، والذي يجعل من الممكن امتصاص كمية صغيرة من الأطعمة التكميلية دون اضطرابات عسر الهضم أو الحساسية.

بعض التباين بين أطباء الأطفال في مسألة توقيت وتسلسل إدخال الأطعمة التكميلية المختلفة لا يفسره كثيرًا خصوصية النهج العلمية ، كما هو الحال في التقاليد الوطنية والمناخية الجغرافية للتغذية.

عند تقديم الأطعمة التكميلية ، يجب عليك اتباع القواعد الأساسية.

القواعد الأساسية للتغذية

  • هو بطلان بداية إدخال الأطعمة التكميلية عندما يكون الشخص الصغير مريضا ، وخاصة إذا كان مرضه مزمن (على سبيل المثال ، أهبة أو dysbacteriosis). ولكن حتى لو كان كل شيء على ما يرام ، تأكد من استشارة طبيب الأطفال.
  • بعد الحصول على إذن من الطبيب ، ابدأ في تجديد نظام غذاء فتاتك أولاً بمنتج واحد فقط ، بحيث يعتاد على ذلك. الأول عادة ما يعطي عصير الفاكهة ، بدءاً من قطرة وجلب الحجم تدريجياً إلى ملعقة صغيرة أو أكثر. ويكفي أسبوعان للتعود عليه ، وبعد ذلك يمكنك محاولة إدخال منتج جديد في القائمة.
  • الفاكهة أو الخضروات المهروسة لأول مرة الأطعمة التكميلية يجب أن يفرك جيدا حتى لا تبقى كتل. لا تضيف إلى الأطباق أي مكونات أخرى غير الماء - لا الحليب ، ولا الملح ، ولا السكر.
  • لا يمكن إعطاء المزيد من الطعام الخام إلا بعد أن يتعلم الفتات المضغ جيدًا.
  • اطعم طفلك فقط بالملعقة. ليس من الضروري إعطاء رضاعة لأن إحدى مهامه - تعليم الطفل كيفية تناول الطعام بشكل صحيح - ستظل غير منفذة.
  • الحفاظ على مذكرات الطعام. قم بإحضار القائمة اليومية إليها ووصف رد فعل جسم طفلك على كل منتج - إذا كانت هناك أي اضطرابات في الكرسي أو الطفح الجلدي أو القلق أو ما إلى ذلك. لا تنس أن تأخذ هذه اليوميات معك إلى طبيب الأطفال - فقد تحتاج إلى نظام غذائي تصحيحي.
  • إذا لاحظت علامات عدم تحمل أي طعام - استبعده من حمية الطفل.

يجب إعداد وجبات الطعام من الخضروات والفواكه الطازجة فقط وإعطائها للطفل من الأطباق المعقمة.

ترتيب الطبخ للأطفال في السنة الأولى من العمر

إذا كنت تعد الطعام للطفل بنفسك ، فاستخدم فقط المنتجات الطازجة ، التي أنت متأكد منها. يجب أن يكون للخضروات والفواكه جلد ناعم ومتناسق - وجود شقوق والثقوب وآثار تعفن عليها أمر غير مقبول. بالنسبة للتغذية الأولى ، اختر ثمارًا ذات ألوان خضراء أو صفراء ، حيث من المرجح أن تسبب اللونين الأحمر والبرتقالي الحساسية. يغادر الجزر والتفاح الأحمر والتوت إلى ما بعد ذلك ، عندما يعتاد الطفل على الخضار ويصبح أكبر سنًا.

قبل الطهي ، اغسل الخضار والفواكه جيدًا تحت الماء الجاري ، حتى مع وجود منظف خاص للأطفال ، ثم تأكد من تحرقه بالماء المغلي. كما يجب غسل السكين والمبشرة والأطباق الأخرى المستخدمة لإعداد الطعام لطفل في السنة الأولى من العمر وتعقيمه جيدًا.

من الأفضل طهي الأطباق للأطفال الرضع في طنجرة ضغط أو على البخار - لذلك يتم تخزين المزيد من الفائدة في المنتجات. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، ضعي قطعًا من الخضروات أو اللحم أو السمك المفروم جيدًا في الماء المغلي لتقليل وقت الطهي إلى الحد الأدنى.

يمكن تخزين أغذية الأطفال المطبوخة في الثلاجة لمدة تصل إلى 48 ساعة ، دائمًا في حاوية مغلقة. لا تنطبق هذه القواعد على الطعام محلي الصنع فحسب ، بل تنطبق أيضًا على الجرار المشتراة في المتجر.

أنت بحاجة إلى البدء بالتغذية بالخضروات أو الفواكه التي لا تسبب الحساسية ، ولا تجبر الطفل على تناول ما لا يحبه.

من أين نبدأ في جذب الطفل

تقرأ قواعد إدخال الأطعمة التكميلية: أول شيء يجب على الطفل تجربه بعد حليب الأم أو المخلوط هو عصير الفاكهة ، ويمكن إعطاؤه تدريجياً من سن 4 أشهر. من الأفضل أن تبدأ مع التفاح ، لأنه من غير المرجح أن يسبب الحساسية الأخرى. إذا لم يكن هناك رد فعل على عصير التفاح ، في 2-3 أسابيع يمكنك إعطاء واحد آخر - الخوخ ، المشمش أو الكمثرى.

بعد التعود على العصير ، حان الوقت للتبديل إلى البطاطا المهروسة - أولاً من نفس الفاكهة التي جربها الطفل بالفعل ، ثم من البقية. إلى جانب الفاكهة ، من المهم إضافة أطباق الخضار إلى النظام الغذائي ، لكنها لا تبدأ إلا عندما لا يتحمل الطفل الفاكهة جيدًا. بالطريقة المعتادة ، يتم إعطاء الخضروات لاحقًا. يعتبر القرع هو الأكثر فائدة للأطفال الرضع وهيبوالرجينيك. لتحسين مذاقه قليلاً ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت النباتي إلى المعجون ، ولكن ليس على الفور ، من أجل التأكد من أن المنتج الرئيسي جيد التحمل.

حتى لا يرفض الفتات الطعام الجديد ، يعطيه الطعام باعتباره الطبق الأول عندما يكون جائعًا ، وبعده يتغذى بشكل كافٍ على تركيبة الثدي أو الحليب.

يمكن أن تبدأ الأطباق الأكثر تعقيدًا في إعطاء الطفل بعد ذلك بوقت طويل ، لأن الطفل الذي يبلغ من العمر ستة أشهر ليس قادرًا بعد على مضغ الطعام الصعب.

شاهد الفيديو: Прикорм - Школа доктора Комаровского (سبتمبر 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send